አንድ ጥሩ ተግባር ወይም መጥፎ ልማድ ብዙ ስራዎችን እየሰራ ነው?
በቤት ውስጥ ለሚሠሩ ብዙ ሴቶች የቤት ውስጥ ስራ ብዙ ስራ ነው. እንዲያውም እሥራኤል የቤት እቤት የሚለው ቃል ብዙ ሥራዎችን ማከናወን ይጠይቃል. አብዛኛዎቹ የአካል ጉዳተኞች ከህፃን እንክብካቤ ውጭ አይሠሩም, ነገር ግን ልጆቻቸውን ሲንከባከቡ ይሠራሉ - ሁለት እጅግ ወሳኝ ስራዎች. ነገር ግን የሌሎች ልጆችን እንክብካቤ የሚያደርግላቸው የዩ.ኤስ.አርአይቶችም እንኳን ብዙ ስራዎችን ማከናወን ይችላሉ.
በቤታቸው የምትሰራቸው እናቶች በጊዜ ማኔጅመንት ስትራቴጂ ውስጥ አንዱን በተናጠል ውጤታማነት እንዴት እንደሚለዋወጥ ማወቅ አለባቸው.
ከሁሉም በላይ ግን, መቼ መጠቀም እንዳለበት ለማወቅ ጥበብን ማዳበር አለባቸው.
እንደማንኛውም የሥነ ጥበብ ውጤት, ጥሩ ውጤቶችን ለማግኘት የስርዓት መቀጣት አለበት. በተገቢው ጊዜ እና ቦታዎች ላይ ያለ ተግሣጽ • በተግባር ላይ መዋል • ለቤተሰብ ሚዛን ያልተለመደ እና ጎጂ ነው.
ብዙ ጊዜ ስራ: መጥፎ ነው?
በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው ሁለቱም ዘመናዊ የሥነ ልቦና ሐኪሞችና የጥንት ባሮች አዎን ብለው ይመልሱ ይሆናል. አትላንቲክ በበርካታ ሥራዎችን የሚያወግዙ ጽሁፎች ላይ የሚያወሱ ጽሑፍ Publilius Syrus የተባሉት በ 1 ኛ ክፍለ ዘመን ከክርስቶስ ልደት በፊት አንድ ባሪያ "ሁለት ጊዜ ነገሮችን ሁለት ለማድረግ ማድረግ ሁለቱም ማድረግ አይደለም" ብለዋል.
የአሜሪካ የሥነ ልቦና ማሕበር (አሜሪካን ሳይኮሎጂካል አሶስሽን) ጥናቱ በሚያከናውናቸው ተግባራት ውስጥ በአስፈላጊነት የሚቀያየረው ነገር ከእሱ ይልቅ ከሚያስፈልገው ጊዜ በላይ እንደሚጨምር የሚያሳይ ጥናትን ያሳያል. ይህ NPR.org ላይ የሚገኘው ይህ ጽሑፍ እኛ ሳንሆን ብዙ ጊዜ ሥራዎችን እየሠራን እንደሆነ ያስባሉ. ትኩረታችንን ከአንድ ስራ ወደ ሌላ በፍጥነት እያነሳን ነው, ግን በአንድ ጊዜ በአንድ ላይ በመስራት ላይ አይደለም.
ወይስ አንድ አስፈላጊ ነገር?
ግን በአንዳንድ መንገዶች, የመጨረሻው ነጥብ ለቤት ውስጥ እመቤቶች እርጉዝ መምረጥ ነው. በፍጥነት ወይም በሂደት ላይ ሁለት ነገሮች እያቀረብን ይሁን, በአየር ውስጥ በርካታ ኳሶች አሉን. ስለዚህ ጥያቄው በእኛ ላይ እንዳይዘንብ እንዴት እንደሚያደርጉት ይሆናል.
በተደጋጋሚ ጊዜ የወተት ወተት በማጥፋት ህፃን ልጅዎን በጅማሬዎ ላይ ሲያንዣብቡ በተደጋጋሚ ጊዜያት ከአንድ በላይ ተግባራት ናቸው.
ከአንድ በላይ ስራ የመስራት ችሎታ ለቤት ውስጥ እናቶች ዋና የሰውነት ባህሪ ነው. ነገር ግን ልምምድ ማድረግ የቻሉት በእንክብካቤ እንክብካቤ ምርጫዎችዎ, በስራዎ እና በቤተሰብዎ ላይ ነው.
ለምሳሌ, የቴሌኮሙኒኬሽን ሰራተኞች እና ገለልተኛ ተቋራጮች ከቤት እና ስራ ተግባራት ጋር የተዋሃዱበት የተለያዩ ነጻነት አላቸው. እና በልጆች ደህንነታቸውን ለመጠበቅ ልጆች, ወላጆች ለልጆቻቸው ደህንነታቸውን በተገቢው መንገድ እንዲወስዱ ይፈልጋሉ.
እና በመጨረሻም ከባሪያዎችና የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ጋር እስማማለሁ. ብዙ ጊዜ ስራዎች በተፈጥሮው መጥፎ አይደሉም, ነገር ግን, እንደማንኛውም ነገር, በተጨባጭ ሊሠራበት ይችላል. ስለዚህ ብዙ ተግባራትን ለማስታወስ ሞክሩ እና አንዳንድ የኃላፊነት መመሪያዎችን ለራስዎ ያዘጋጁ.
7 ምርታማነትዎን ለማሻሻል ጠቃሚ ምክሮች