የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በ AFBMT

ከአደጋው የሚወጣው የአየር ኃይል መሰረታዊ ስልጠና

እ.ኤ.አ በ 2003 የአየር ኃይል የጦር ኃይል ዋና አዛዥ (የአየር ኃይል ዋና አዛዥ) የአየር ኃይል የ "ዊንስተር" አገልግሎት በመባል ይታወቅ የነበረ ሲሆን, የአካል ብቃት መስፈርቶች ሲመጣ እና ደረጃዎቹን ለመምታት ወሰነ. በአየር ኃይል መሠረታዊ ወታደራዊ ስልጠና (AFBMT) ጀምሯል.

በአሁኑ ወቅት ቅሬታዎች ወደ አየር ኃይል ሲመጡ የመጀመሪያ ደረጃ የአካል ብቃት ፈተና ይገጥማቸዋል እና ከመመረቃቸው በፊት የመጨረሻ የአካል ብቃት ፈተናን ማለፍ አለባቸው.

በድርጊት መካከል ብዙ መልመጃዎችን ይቀጥላል. ከፍተኛው ወንድየው ለውጡን ሲያደርግ, የአየር ኃይል መሠረታዊ ስልጠና ልውውጥን (አሁን PRT ወይም የአካል ብቃት ዝግጁነት ስልጠና) በሳምንት ሦስት ወይም አራት ቀን በሳምንት ስድስት ቀናት ወጥቷል.

የስድስት ቀን / ሳምንታዊ የአምስት አመት የህክምና ስልጠና ሶስት አመት የበረራ ማራዘሚያ እና የሶስት ቀን ጡንቻ ጽናት ማሰልጠኛ ያካትታል. ሁሉም የ PRT ክፍለ-ጊዜዎች በ 15 ወይም 20 ደቂቃዎች ውስጥ ይጀምራሉ.

ስራዎቹ 40 ደቂቃ የሚወስዱ የቡድን ስራዎች, በእራስ የሚጓዙ ሩጫዎች እና ስድስት የ 30 ሰከንድ የፍጥነት ጊዜዎች በፍጥነት በእግር መለየት ይካሄዳሉ. በእያንዳንዱ ሳምንት ሰልጣኞች በሁለት ማይል ርቀት ላይ የተቀመጡት (ሁለት ማይል ሩጫ ጊዜ አይደለም ወይም ካልተሳካ, ነገር ግን ጥሩ ካልሆኑ, ከእርስዎ TI ልዩ ትኩረትን መጠበቅ ይችላሉ, እና ያ በጭራሽ ጥሩ አይደለም ነገር).

ጡንቻው ጽናት ማሰልጠን በተሰነጣጠቡ የክትትል ቀበቶዎች, በእግር መወጣጫዎች, በእንቅስቃሴዎች, በተጨባጭ ጫወታዎች እና በተሽከርካሪዎች ላይ እስከ 48 ደቂቃዎች ጊዜ ይወስዳል. እነዚህ የሚዘጋጁት የላይኛው የሰውነት አካል እና የሆድ ቁርጥን በፍጥነት ለማሻሻል ነው.