01 7 ጤንነትን ለመጠበቅ-የሥራ ህይወት ሚዛን በቤት ውስጥ ሲሰሩ
ቤተሰብን እና ስራን ሚዛናዊ ለማድረግ ለሁሉም ሰው አስቸጋሪ ነው. እያንዳንዳችን ለእያንዳንዳችን አስፈላጊ ነው, እና እያንዳንዱ ጊዜ የእኛን መቀመጫ ያመጣል, አንዳንድ ጊዜ ደግሞ ሌላውን መቀመጫ እንዲይዙ ይጠይቃል. በቤት ውስጥ ስትሠሩ ይህ ለቢሮዎቻቸው በቢሮ ውስጥ እንደነበሩ ሁሉ ይህም ለእርስዎ እውነት ነው. ይሁን እንጂ በቤት ውስጥ የሚሠሩት ቤት ውስጥ ያሉ ወላጆች ለጤና ተስማሚ የሥራ ጫና ለመፍጠር በሚያስችልበት ጊዜ የተለያዩ ተፈታታኝ ሁኔታዎች ያጋጥሟቸዋል.
ቅድሚያ የሚሰጡ መሆን እና እነዚህን ችግሮች ለመፍታት እርምጃዎችን መውሰድ ይኖርብናል. ባለሙያ እና ግላዊ ሚዛንን ለማዳበር የሚረዱ 7 መንገዶችን ያንብቡ.
02 መሰረታዊ መመሪያዎችን ይፍጠሩ እና ይከተሉ
አንድ የቤተሰብ አባላት በቤት ውስጥ በሚሠሩበት ጊዜ በቤት ውስጥ ለሚኖሩ ሁሉም ሰዎች ሚዛን ለመጠበቅ አንዳንድ መስመሮችን እና ወሰኖችን ዙሪያውን መዘርዘር አስፈላጊ ነው. ለቤተሰብ አባሎች (ለአዋቂዎች እና ለልጆች) አንዳንድ የቤት ውስጥ የቤት ስራ ደንቦችን መፍጠር እርስዎ በስራ ቀን ውስጥ ለመስራት እና ማድረግ ለማይችሉት ነገር የሚጠበቁ ነገሮችን ለማዘጋጀት ይረዳሉ.
እኛ ቤት ውስጥ የምንሰራው እኛ ለራሳችን አንዳንድ መመሪያዎችን ማውጣት ያስፈልገናል, ስለዚህ እኛ በጣም ትንሽ ወይም በጣም ብዙ መሥራት እንዳልቻልን ማረጋገጥ እንችላለን. እና እነዚህ መመሪያዎች ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ለማስተናገድ ሊረዱን ይችላሉ. በሕይወታችን ውስጥ ሊያዘናጉ የሚችሉ ሌሎች ሰዎች ብቻ እንዳልሆኑ መዘንጋት የለብንም. አንዳንድ ጊዜ ትኩረት የሚሰርቁ ነገሮች በቤት ስራ, በቴሌቪዥን ወይም በማህበራዊ ሚዲያዎች ይቀርባሉ. በጣም የተለመተ ትኩረትዎን መከፋፈልን መለየት እና ትኩረት የሚከፋፍሉ ነገሮችን ለመቋቋም ዕለታዊ ግብ ያዘጋጁ.
03 ግብ አውጣ
የትኛውንም ግብ መምረጥ-ትኩረትን ማስወገድ, የመሬት ደንቦችዎን መከተል, ንግድዎን ማሳደግ, ከቤተሰብ ጋር ረዘም ያለ ጊዜ ማሳለፍ, ለስራዎ እድገት ማሳደግ - እነሱን ለማግኘት የሚያደርጉት ብቸኛው መንገድ ጠንክሮ መሥራት እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ግንባር ቀደም መሆን ነው.
ይህን ለማድረግ, ተከታታይ የሆኑ አነስተኛ ግቦችን አውጣቸው. ዕለታዊ ግቦችዎ እነሱን ለማሳካት ምን መሆን እንዳለባቸው እስኪ መለስ ድረስ እስከ አጠቃላይ እይታዎ ይጀምሩ. በስልክዎ ላይ አስታዋሾችን ያዘጋጁ ወይም ለራስዎ ማስታወሻዎች ያስቀምጡ. ሂደትዎን በየጊዜው ይፈትሹ እና ይገምግሙ.
04 የተደራጀ
ህይወት የተደራጀ ለማድረግ የተለያዩ መንገዶችን ለመገምገምና ስራ ላይ ለማዋል ጥረት ይጠይቃል. ይህን ለማድረግ ጊዜ ይውሰዱ ግን ይዝጉዎት. ምን እንደሚሰራ ይፈልጉ.
በጣም ከባዱ ክፍል ከአዲሱ ስርዓት ጋር ሊጣጣም ይችላል. ከድርጅቱ እቃ እስከሞላበት ድረስ አትዘግይ. እራስዎን ወርሃዊ ድርጅታዊ ግምገማዎችን ይስጡ. የወሩ ቀን ይምረጡ (1 ኛ, የመጨረሻ, 15 ኛ, ወዘተ.) እና የዶቼው ዝርዝርን, ዶክመንቶችን ወይም የወጥ ቤት ወረቀቶችን በኩሽ ቤቱን ይመልከቱ. እንዳቀድዎት ነው ነገሮች? ካልሆነ, ወደ ትራክ ተመለሱ (ከቤተሰብዎ እርዳታ ጋር) እና የተሻለ ለማድረግ ቆርጡ.
05 ለውጥ ይቀበሉ
የእነዚህ የድርጅትና የአሰራር ስርዓቶች ውጤታማነት በጊዜ ሂደት እንደሚለወጥ ይረዱ. ልጆች እያደጉ, አዳዲስ ክህሎቶችን እና የተለያዩ ፍላጎቶች አሏቸው. እኛ ልጆቻችን እራሳቸውን በራሳቸው ለማድረግ ፈጣን ስለሆነ መማር ያለባቸው ተግባራትን ለወላጆች ቀላል ማድረግ ቀላል ነው. እንደ ወላጆች ወላጆች ልጆቻችን ተጨማሪ መብቶችንና መብቶችን ሲወስዱ - እኛ ከጠበቅነው በላይ ማደግ ሲኖርብን ማወቅ አለብን.
የእኛ የሙያ ህይወት እንዲሁ ይሻሻላል. ስራዎች እና የቤት ስራዎች በተመሳሳይ ዓመት ውስጥ አይሆኑም. በባለሙያ በተገቢው ሁኔታ, አዳዲስ አጋጣሚዎችን በመፈለግ ወይም በስራ ላይ ስላሉ ሽግግር መንገድ መጓዝ አለብን.
ቤት ውስጥ ስትሠሩ, እነዚህ ሁለት አይነት ለውጦች በህይወትዎ ሊንሸራሸሩ ወይም በህብራዊ ግንኙነት ውስጥ ሊሰሩ ይችላሉ. ይህ የሚወሰኑት በተቀላቀሉት ለውጦች ላይ ምን ያህል በተጨባጭ እና በተቀየረ እቅድ ላይ በማቀድ ላይ ነው.
06 ትክክለኛውን መጠን ይስሩ
ሰራተኛ ከሆኑ, ቤት ውስጥ የሚሰሩ ወይም በሚያስፈልጋቸው ጊዜ በሚያስፈልጉበት ጊዜ ከጎበኘዎት ሰው ጋር በ 24 ሰዓት ውስጥ ሰራተኛ መሆን ቀላል ነው. በተመሣሣይ ሁኔታ ገለልተኛ የሆኑ ስራ ተቋራጮች እና የንግድ ሥራ ባለቤቶችም, የተቀመጡ መርሃግብሮች የሌሉባቸው, በሁለቱም ጫፎች ላይ የሻማ መብራትን እና ማታ ማታ በመስራት ገቢውን ለማቆየት ይሠራሉ. ወይም ደግሞ, ሌላው አደጋ ደግሞ የግል ግዴታዎ ንግድ እንዳያድጉ ያግዟቸዋል.
የስራ ዕቅድዎን ሲያስታውሱ አጠቃላይ የአንተ / የሙያ አላማዎች በአዕምሯችን ያስቀምጡ. በበርካታ ስራዎች በጥበብ ወይም በማጣጣጠር የበለጠ ውጤታማ የሆኑ የገንዘብ ማቀላፈያ እድሎችን በማግኘት የበለጠ ብልህነትን የሚጨምሩበት ዘዴዎችን ያግኙ.
07 ን ይንኩ እና መማርዎን ይቀጥሉ
ከአዳዲስ የሙያዊ ዕድገቶች ጋር ግንኙነትዎን እንዲያጡ ወይም ከስራ ባልደረቦችዎ ጋር ከመገናኘት የሚያግዝዎትን ፍጥነት እንዲያሰናክሉ አይፍቀዱ. በቴሌኮሚካይው ክፍል ላይ ትንሽ ተጨማሪ ጥረት ይደረጋል, ነገር ግን ለቀጣይ ለሆነው ሰራተኛ የበለጠ ግንኙነት ላይ ይቆዩ. በቢሮ ውስጥ በየጊዜው የሚደረጉ ውይይቶች በኢንዱስትሪዎቻችን ወይም በኩባንያችን ውስጥ ለውጦችን ይነግሩናል. ቤት ላይ የተመሰረቱ ሰራተኞች ተጨማሪ ጥረት ካላደረጉ ያንን ሊያጡ ይችላሉ.
ለሙያዊ መጽሔቶች ይመዝገቡ ወይም ከሙያዎ ጋር የተዛመደ ዜናን እና ድርጣቢያዎችን የመፈተሽ ልምድዎን ይቀጥሉ. በአውራጃ ስብሰባዎች ወይም ስብሰባዎች ላይ መገኘት በተለይም ለግል ሰራተኛ ሊሆን ቢችልም ነገር ግን ሊከሰት ይችላል. በእርስዎ መስክ ውስጥ የምስክር ወረቀት ወይም የዲግሪ ፕሮግራሞችን ያስቡ. የሙያ ማህበራትን, የማኅበራዊ አውታረመረብ ጣቢያዎችን ወይም የድር ቡድኖችን ተቀላቀል. በየቀኑ ለቀድሞ የሥራ ባልደረቦችዎ ወይም ለደንበኞቻቸው በየጊዜው በመደወል ወይም በመደወል የመገናኘት ልማድ ያድርጉ. በእርስዎ ኢንዱስትሪ ውስጥ ለማህበራዊ አውታር ይጠቀሙ.
በተመጣጣኝ እኩልዮሽ የቤተሰብ ጎን, አውታርኔትም አስፈላጊ ነው. በልጅዎ ትምህርት ቤት ውስጥ ያሉ ሌሎች ወላጆች ከልጅዎ ትምህርት ቤት ጋር ግንኙነትን ለማሻሻል ይረዳሉ, እንዲሁም በግል ወይም በባለሙያነት ሊሰሩ የሚችሉ ሌሎች ክስተቶችን ወይም እድሎችን ያሳውቁዎታል. ጎረቤቶችና ጓደኞች ለራስዎ እና ለቤተሰብዎ ስለ ማህበራዊ እና ማህበረሰብ ክስተቶች ለመማር ጥሩ ምንጭ ናቸው.
08 ለራስዎ ይንከባከቡ
ቤት ውስጥ በሚሰሩበት ጊዜ, ስራ እና ቤተሰብ እራስዎ ለራስ የሚሆን ጊዜ በሌለበት እንዲህ በማይወጣጣይ መቀላቀል ይችላሉ. ይሁን እንጂ ለእራስዎ የአካልና የአካላዊ ጤንነት አስፈላጊ ስለሆነው ነገር ጊዜ ማመቻቸት አስፈላጊ ነው. የሰውነት እንቅስቃሴ, የፈጠራ ሥራ, ከጓደኞች ጋር አንድ ላይ መገናኘት, ወዘተ እነዚህ ከቤተሰባችን እና ስራ ግዴታዎች ጋር ስለምናስተናግዳቸው ከዕንቅስቃሴዎቻችን ሊወገዱ የሚችሉ ነገሮች ናቸው. ይህ እንዲከሰት አይፍቀዱ ምክንያቱም በህይወታችን ውስጥ ሚዛን ለመጠበቅ ስንጀምር በእውነት ይሄ እውነታ ነው.
ዋነኛ ግዙፍ ግብ እንዲኖርዎ ጊዜ የሚጠብቀውን መደበኛ ሥራ ለመሥራት ንቁ ይጥሩ. ይህ በየወሩ የሚከበርበት ቀን, በየዕለቱ የሚከናወነው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ከእርሶ ጓደኛዎ ጋር ያርቁበት ቀን ወይም ከጓደኞቻቸው ጋር በመደበኛ ሁኔታ መውጣት ሊሆን ይችላል. በርስዎ ማህበረሰብ ውስጥ በፈቃደኝነት ጊዜን ሊያጠፋ ይችላል. የሚፈልጉትን ይወቁ እና ጊዜውን ያስቀምጡ.
ያም ከቤተሰብ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ከቤት ውስጥ ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ ሊሆን ይችላል. ጊዜ የሚወክልበት ጊዜ ነው, የሚወዷቸውን ሰዎች ለመደሰት በጣም ብዙ ስራዎችን እየሰሩ አይደሉም. እነዚህን ምክንያቶች ከቤት እየሰሩ እና ቤተሰብዎን እንዲደሰቱ ያስታውሱ.