የታመመ ልጅ ዕቅድ እና የድንገተኛ ጊዜ እንክብካቤ
በታመሙበት ቀን ጭንቀትን ለመቀነስ እንዲረዳዎ የታመመ ልጅ ልጅዎን ከስራዎ ፕሮግራም ጋር ከመቀላቀል እንዲቆጠቡ ለማስቻል አንዳንድ ሀሳቦች እዚህ አሉ.
ጥቂት የግል ቀኖች ይኑር
በእያንዳንዱ የእድሜ ክልል ውስጥ በሚገኝ ሕፃን ወይም ታዳጊ ልጅ በእያንዳንዱ የፍሉ ቫይረስ ሁለት ጊዜ ያህል ቀዝቃዛ ወይም የጆሮ ኢንፍሉዌንዛ በተገቢ ሁኔታ መመለሻ ላይ መቆየት ይችላሉ. የትም / ቤት እድሜ ያላቸው ህፃናት ጀርሞቹን ወደ ጀርባዉ በማለፍ ይታወቃሉ. በእነዚህ አጋጣሚዎች ለጥቂት ቀናት የሚቆዩልዎት ከሆነ ጊዜዎን ስለማስቀነስ ብዙም አይጨነቁም.
ከሱ ተቆጣጣሪዎ ጋር ዕቅድ ይፍጠሩ
ልጅዎ በሚታመምበት ጊዜ ቅድመ ሁኔታን ለመፍጠር እና ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ለመወሰን ከቀድሞው ሥራ አስኪያጅዎ ጋር ይገናኙ. የሚከፈልበት ጊዜ ካልከፈለ ይህ አስፈላጊ ነው. አስቀድመው ማውጣት ጠንካራና ተለዋዋጭ የሥራ ፕሮግራም መኖሩን ለመጠባበቅ ይረዳል - እና ማታ ማቆም በሚችል ማለላ ሙሉ ሌሊቱን ሙሉ ካሳለፉ በ 7 ጥዋት ሲደውሉ ብራሾ ነጥቦች ያገኛሉ.
በሥራህ አቅምህ ተጠበቅ
በቀኑ መጀመሪያ ላይ በጣም አስፈላጊ የሆኑ ተግባራትን እንዲያገኙ ስራዎን ያስተዳድሩ.
በዚያ መንገድ, የ 3 ፒኤም ጥሪ ሲመጣ በትምህርት ቤት ወይም በህፃን እንክብካቤ ወቅት የታመመ ልጅን ለመውሰድ ሲመጡ, ከቢሮው ላይ ትላልቅ ፕሮጀክቶች ላይ መሄድ ይችላሉ.
ከሌሎች አሳሳቢዎቻቸው ጋር እቅድ አውጡ
የታመሙትን ልጆች እንዴት እንደሚይዙት የትዳር ጓደኛዎን ወይም የትዳር አጋርዎን ያነጋግሩ. የትዳር ጓደኛዎ የጊዜ መርሃግብር የታመሙበትን ቀን ማመቻቸት የማይችል ከሆነ ሸክሙን ለመቆጣጠር የሚያስችል መንገድ ይፈልጉ.
ምናልባትም እርሱ (ወይም እርሷ) ማታ ማታ ወደ ሥራ ቤት መሄድ ይችል ይሆናል. ወይም ደግሞ የትዳር ጓደኛዎ በቤት ውስጥ ነገሮችን በቤት ሲይዝ ቅዳሜ ቀን ወደ ቢሮው ይግቡ.
ድንገተኛ ተንከባካቢዎች ይፍጠሩ
በጓደኞችዎ, ጎረቤቶችዎ, እና ከሚያውቋቸው ሰዎች የድንገተኛ ጊዜ እንክብካቤ ሰጪዎችን ይንከባከቡ. በአንዳንድ ጊዜ ላይ እርዳታ ያስፈልግዎታል, እናም እነዚህ ግንኙነቶች እርስዎን ሊያሳካዎት ይችላል. ለጎረቤቶችዎ እና ለወላጆችዎ ከትምህርት ቤት ወይም ከመዋዕለ ሕጻናት እንክብካቤ ሊያደርጉዋቸው የሚችሉትን ምግቦች ይፈልጉ.
በአስቸኳይ ሁኔታ ስለ ልጅነት አዋቂዎች, አጎቶች እና አያት ጋር ይነጋገሩ. እንዳይታመሙ ለማድረግ ስለሚወስዷቸው ቅድመ ጥንቃቄዎች ግልጽ ያድርጉ. (ልጅዎ እራሷን መመገብ እና ልብስ ማድረግ እና በቤት ውስጥ አዋቂዎች ብቻ ሲያስፈልገው ይህን ማድረግ ቀላል ነው.)
የጥናት-ተኮር አያያዝ
ብዙ ከተማዎች ወደ ልጅዎ ለመመልከት ባለፈው ደቂቃ ወደ ቤትዎ የሚመጡ ድርጅት ያቀፉ ድርጅት ያቀርባል. ብዙ ጊዜ ብዙ ክፍያ ያስከፍላሉ. ከዚህም በላይ ልጅዎ ወደ ስራ ሲቀይሩ ሰውዬውን አያውቀውም.
አሁንም ቢሆን በእጅ ስልክ ቁጥር ማግኘት እና ልጅዎ ከታመመ በኋላ አገልግሎቱ እንዴት እንደሚሰራ ማወቅ ጥሩ ነው. የሚፈልጉት የመጨረሻው ነገር የ 9 ሰዓት ስብሰባ ሲኖርዎት በ 8 ሰዓት አካባቢ ስለጋጭ ቼኮች መጠየቅ ነው.
ለድንገተኛ የልጆች እንክብካቤ ሌላ ሊኖር የሚችል ግብአት የልጅዎ ትምህርት ቤት ወይም የልጆች እንክብካቤ ማዕከል ነው. መምህራንን ወይም የአስተማሪዎችን እገዛዎች ተጨማሪ ሥራ መፈለግ ወይም ተለዋዋጭ መርሃ ግብሮች እንዳሉ ለማየት ይጠይቁ. ከትምህርት ቤት ከሚለቁዋቸው መምህራን ጋር እንደተገናኙ ይቆዩ - በስራው ቀን ላይ አልፎ አልፎ ለህጻናት መቆየት ይችላሉ.
ህመምን ይከላከሉ
ጣትዎን ወይም ትንሽ ሳል ችላ ማለትን እና ሊጠፉ እንደሚችሉ ተስፋ በማድረግ ነው. ነገር ግን ልጅዎ ቅዳሜ ማለዳ ላይ ቢያስነጥስ ተጠንቀቅ. ሊመጣ ስለሚችል ቫይረስ የማስጠንቀቂያ ምልክት ሊሆን ይችላል.
ልጅዎ ትንሽ እድሜ ካቆመ, ቅዳሜና እሁድ ለማረፊያ ጊዜዎ ተጨማሪ እረፍት ለማካተት ያስቡበት. በፊልሞች ውስጥ አንድ ምሽት ውስጡን ወደ ነፈሰቀዘ ቅዝቃዜ በማዞር, በቤት ውስጥ አጭር ቪዲዮ, ከመተኛት ጊዜ እና ትልቅ ብርቱካን ጭማቂ ብርጭቆ በቆልጠው ውስጥ ያስቀምጠው.
እንደ እውነቱ ከሆነ ሁልጊዜ ጊዜን እና ጤናማ እንቅልፍን የሚያጠቃልል የቤተሰብ ዕቅድ በማውጣት አንዳንድ ቅዝቃዜዎችን መከላከል ይችላሉ. ዘግይተው የሚጠብቁ የተጣለባቸው ልጆች ለመታመም የበለጠ እድል አላቸው.
በኤልዛቤት ማክግራይ የተስተካከለው