የግል አሰልጣኝ የሙያ ስልጠና

by አሊሰን ዶይለል

የግል መምህራንስ ለራሳቸው ምስጥር, ለሥልጠና, እና ለውጤቶች በጣም ጥሩ ማስታወቂያ ነው. ስለ የአካል ብቃት እና የአመጋገብ እውቀት ጭምር በተጨማሪ ስኬታማነታቸውን የሚያበለጽጉዋቸው ደንበኞቻቸውን የማነሳሳትና የማነሳሳት ችሎታቸው ነው. ተለዋዋጭ እና አስደሳች በሆነ የሙያ መስክ ልዩ የተዋጣለት የግል አሠልጣኝ ለመሆን የሚያስፈልጉዎ ወሳኝ ክህሎቶች እዚህ አሉ.

አስፈላጊ የሰውነት ማሰልጠኛ ችሎታዎች

Passion
ለጤናማ የአኗኗር ዘይቤ, ትምህርት, የአካል ብቃት እና ተገቢ የአመጋገብ ልምምድ, ለራስዎ እና ለሌሎች, በስልጠና ፕላን አማካኝነት በማስተማር እና በአስተማማኝ መልኩን በማስተዋወቅ እና በራስ መተማመንን ያዳብራል.

ክሬፐል ፖል ከከፍተኛ የክብደት መቀነስ ሃላፊነት ለእሱ ስኬታማነት ማለት ስኬቱ ሳይሆን ሌሎች እንዲያገኙት ሊረዳቸው ይችላል.

የኢንዱስትሪ ዕውቀት
ከፍተኛ ፕሮቲን, አነስተኛ ካርቦም? በጣም ኃይለኛ ጥልቅ ስልጠና በቂ ስብን ለማቃጠል እና በደንበኞችዎ የመልመጃ ስልጠናዎች የተሻሉ እንዲሆኑ የሚያደርጉ ውጤታማ የአመጋገብ ጥራቶች? የግል መምህራኖች በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በአመጋገብ መጨመር ላይ እያደጉ መሄድ አለባቸው. ኢንዱስትሪው በየጊዜው እየተለዋወጠ እና እያደገ በመምጣቱ, የትምህርት ማስረጃዎ ሲያበቃም አያበቃም. የግል መምህራኖቻችን የቅርብ ጊዜውን የአመጋገብና ስልጠና ምክሮች ለደንበኞቻቸው በተሻለ ሁኔታ ለማገልገል እንዲችሉ አዳዲስ ምርምርና ዕድገቶችን እና በተከታታይ መማር አለባቸው.

አመራር
ለአዲሱ የአመጋገብና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶች መራመድም ለረጅም ጊዜ ለታመሙ እና / ወይም ለስላሳ የአኗኗር ዘይቤዎች የተጋለጡ ሰዎችን አስጨራሽ ተግባር ሊሆን ይችላል. በጠንካራ እና በተደጋጋሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ መሳተፍ ለእነሱ (በተለይም መጀመሪያ ላይ) በፎክስ ለመወርወር ሲፈልጉ እና በክብደት መቀነስ ግባቸው ላይ ሲደረሱ ወይም ደግሞ የአትሌትክስ ክህሎት ዕውቀት አለው.

ደንበኞች እነሱን ለማነሳሳት, መንገዱን ማሳየት, ተጠያቂነትን መሻት እና ምናልባትም ሕይወታቸውን ሊለውጡ ይችላሉ.

የግል መምህራኖቻቸው ደንበኞቻቸውን በመመሪያዎቻቸው, በምክርዎቻቸው እና በግላዊ ምሳሌዎቻቸው ላይ በማነሳሳት, ከሠረገላ ላይ ሲወርዱ ወደ መድረሻዎ እንዲመለሱ እና በአስተሳሰባቸው ላይ ያሉ ስሜታዊ ጉዳዮችን ለመርዳት እንዲችሉ ማድረግ አለባቸው.

ቡድኑ በጂም ውስጥ ወይም በስልጠና ማእከል ውስጥ የቡድን ትምህርት ለመስጠት ፈቃደኛ የሆነ የግል መምህራችን (እና አብዛኛዎቹ የግል አሠልጣኞች ይህን እንደሚያደርጉት), እርስዎም ሊስማሙ ወይም ላላገኙ ከሚችሉት የክፍል አባሎች ቡድን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ ያውቃሉ. በአንዳንድ በተወዳዳሪ የቡድን መቼቶች ውስጥ የግለሰቦችን ፍላጎቶች ለይቶ ማወቅ እና ምላሽ መስጠት ልዩ የሆነ አመራርን ይጠይቃል.

ኃይል እና ቃል ኪዳን
በቀን ውስጥ ምን ያህል ደንበኞች ቢመለከቱ, እያንዳንዱ እያንዳንዷ ሙሉ አካላዊ ኃይልዎን እና የማይረባ አዎንታዊ አመለካከት ይገባታል.

ከተሳካላቸው ደንበኞች ጋር መታገል ትዕግሥትና ጽናት ይጠይቃል. ሥራ የማይሰራ ከሆነ ፕሮግራሙን እንደገና ለማዋቀር ዝግጁ መሆን አለብዎት, በራሱ በራሱ የማያምን ደንበኛን ማድነቅ, እና ተጨማሪ ጥረት ለመጀመር እና መቼ ወደኋላ መሄድን መቼ እንደሚገጣጠር በጥንቃቄ ያሰሉ. አንዳንድ ጊዜ እርስዎም የእራሱን ወይም ብስጭትዎን በቶሎ ለመያዝ የሚወስን ትናንሽ ደንበኛን እንዴት በዘዴ ማባረር እና ድጋፍ መስጠት እንዳለባቸው ማወቅ አለባቸው.

ዝርዝር አሠልጣኞች አሠሪዎቻቸው ለሚቀጥሯቸው እጩዎች እንዲፈልጉ ወይም የራስዎን ንግድ ሥራ ማስኬድ ያስፈልግዎታል. ክህሎቶች እንደየአመለክትበት ቦታ ላይ ተመስርተው ሊለያዩ ይችላሉ, ስለዚህ በድርጅታችን እና በችሎታችን አይነት የተዘረዘሩትን ክህሎቶች ይከልሱ.