ከሥራ ወደ ቤት ስለመቀጠል ጥሩ ምክንያት አለዎት?
የታመሙ ሰዎች የደገሉበት መልካም ምክንያቶች
እርስዎ ሲፈልጉዎት የታመሙባቸው ቀናት የእርስዎ ናቸው. የሥራዎን የትርፍ ጊዜ ዝንባሌዎች ያስወግዱ እና በአንድ የአሠሪ መቅረት ምክንያት ልዩ የሆነ ድርጅት ነው.
ሌላው ቀርቶ ሁሉም ሰው ያለዎትን ነገር ከመያዝ ሊያድኑ ይችላሉ. ወደ ሥራ መሄድ ማለት በቢሮው ውስጥ ጀርሞቹን በቢሮው ውስጥ ያሰራጩ, ይህም የስራ ባልደረቦችዎን ሊያስቆጭዎት ይችላል . በተጨማሪም ፍሬያማ መሆን አይችሉም. እዚህ ለመቆየት አንዳንድ ጥሩ ምክንያቶች እነሆ:
- ሊጋለጡ የሚችል የበሽታ ሕመም አለብዎት-ሰራተኞችዎ ሊያገኙት የሚችሉት አንድ ነገር እንዳለዎት ከተጠራጠሩ, እርስዎ የተሻለ እስኪሆኑ ድረስ ወይም ተላላፊ ያልሆኑ ህመሞችዎን እርግጠኛ እስክትሆን ድረስ እቤት ይቆዩ. ለምሳሌ, በመጣልዎ ወይም ተቅማጥ ካጋጠምዎ የሆድ ቫይረስ ሊያጋጥምዎት ይችላል. እንደ ትኩሳት, ብርድ ብርድ ማለት እና የሰውነት ህመም ያሉ ምልክቶች ድንገተኛ የወረርሽኝ ወረርሽኝ የኢንፍሉዌንዛ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ. ይሄ ልክ እንደ ሰደድ እሳት በስራ ቦታ ውስጥ ሊሰራጭ እና በአዳራሹ ሁሉንም ነገር ሊያወርድ የሚችል ነገር ነው. ዓይኖችዎ ቀይ, የበለጡና ከመርከቡ ከተነጠቁ, ከፍተኛ የፍራፍሬ ዓይን ተብሎ የሚጠራ ወይንም የሚባለውን የሆድ መነጽር ሊኖር ይችላል. በጠንካራ ብርድ ማላጫ የጉሮሮ መቁሰል የጉሮሮ ህመም ምልክት ነው. ለሥራ ባልደረቦች ሊሰራጩ ይችላሉ.
- ትኩሳት አለብዎት : • ኢንፌክሽን ሲያስነጥፉ ትኩሳት ይይዛሉ. ተላላፊ ህመም ምልክት ብቻ ሳይሆን, በተቀላጠፈ ሁኔታ መሥራት ከመቻልዎ ይቆጠብዎታል. በጣም እንደደከመዎት. አንቲባዮቲክ መፈለግዎን ዶክተርዎን ይጠይቁ. E ንደዚያም E ና ባትሰራም ብዙ እረፍት ያግኙ.
- ቫይረሱ ይታያል: አንድ ሽፋን በጣም ምቾት ሊኖረው ስለሚችል አንዳንድ ሽፍቶች በቀላሉ ሊዛመዱ ይችላሉ. ሽፍታው መንስኤ እስኪያደርጉ ድረስ, ከሌሎች ሰዎች ጋር ግንኙነትን አስወግዱ. ተላላፊ እንዳልሆነ ካወቁ, ወደ ሥራ መመለስ ይችላሉ, ነገር ግን የስራ ባልደረቦችዎ ስጋት ያድርባቸዋል. እስከ ዝርዝር ድረስ መሄድ ባይኖርብዎም ሊያዙዋቸው አለመቻላቸው ማሳወቅ ይችላሉ. ሽፍታዎ ፈሳሽ ከሆነ, መቧጨር በጣም ጠፍቷል, ስለዚህ ለብቻው ለመክሸፍ ይሞክሩ.
- እርስዎ እጅግ አስከፊ የሆነ ህመም አለብዎ: ራስ ምታት, ጉዳት, እሽክርክሪት, የተሰበረ አጥንት, እና ሌሎች ችግሮች ከባድ እና ከፍተኛ የሆነ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ. አጠቃላይ ጤናዎን አደጋ ላይ ሊጥል የሚችል አንዳች ነገር ካደረጉ በኋላ, ከመረጡ ወደ ሥራ መሄድ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ከፍ ያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ እና የሕመም ማስታገሻ መድሃኒትዎ ላይ መስራት ላይችሉ እንደማይችሉ ይገንዘቡ. ከእረፍት ይጠቅማሉ.
- የተለመደው ቅዝቃዜ አለብዎት; ቅዝቃዜው በጣም ስለሚያስብዎት የታመመ የጤና ችግር አለብዎት. በፍጥነት የሕብረ ሕዋሳዎችን (ሸርቆችን) ባዶ በማድረግ እና ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ሳል ካለብዎት, ጥሩ ቅዝቃዜ አለብዎት. ትኩረትን ማሰባሰብ ችግር አለበት እና ጀርሞችን ለሌሎች ሊያጋለጡ ይችላሉ. ጉንፋንዎ ከባድ ከሆነ እና ወደ ሥራ መሄድ ካለብዎት በተደጋጋሚ እጅዎን ይታጠቡ እና ሌሎች ሲጠቀሙበት የአልኮል መያዣውን በማጠብ የስልክዎን እና የኮምፒተርዎን ጀርሞች ነጻ ማድረግ ይችላሉ. የስራ ባልደረቦችዎ ርቀታቸውን ጠብቀው ከቆዩ አይቀጡ. ምሳ በምግብዎ ያጋጠምዎትን ነጭ ሽንኩርት አይሆንም, ነገር ግን ይልቁንስ የያዙትን ነገር ለመያዝ ስለሚፈሩ.
ከሥራ መባረር የሚጠይቅ ከባድ ሕመም ካለብዎ የቤተሰብ እና የሕክምና ፈቃድ ድንጋጌ (FMLA) መጠቀም ይችላሉ. ብቃት ያላቸው ሠራተኞች ከስራ ውጭ እስከ 12 ሣምንት እንዲወስዱ ይፈቅዳል. የራስዎ የቤተሰብ እና የህክምና ፈቃድ ከሚያስፈልገው ሁኔታ ውስጥ እስከሚኖርበት ጊዜ ድረስ ቀጣሪዎ ለዚህ ጊዜ መክፈል የለበትም - ነገር ግን ድርጅቱ ወደ እርስዎ ቦታ ወይም ተመሳሳይ ሁኔታ እንዲመለሱ ሊፈቅድልዎት ይገባል. መጨረሻውን ይተው.
የታመመ ቀን ለመውሰድ የታዩ ሰቆችን
በበሽታው ከተጠመድክ, የአለቃህ ትኩረት ሊሰጠው ይችላል. የግል ወይም የእረፍት ቀንን ከመውሰድ ይልቅ አለቃዎ መሆን አይኖርብዎም በአጭር ጊዜ ውስጥ ወደ ሥራ መሄድ እንደማይችሉ ማሳወቅ ይችላሉ. ይህም ሁሉም ስራዎን ለመሸፈን የሚጣጣሩ እንዲሆኑ ያደርጋል. ያ ማለት በትክክል የጤና እክልዎ እና ስራዎትን ማከም ካልቻሉ አሠሪዎት የተመደበባቸውን ቀናት መጠቀም የለብዎም ማለት አይደለም.
ይሁን እንጂ የግለሰብ ወይም የዕረፍት ጊዜ የተሻለ ተስማሚ ሆኖ በሚገኝባቸው ጉዳዮች ላይ የታመሙበት ቀን መጠቀም የለብህም. ለማቆም ከፈለጉ ጊዜዎን ቀደም ብለው ለባለቤቱ ማሳወቅ ሲችሉ, ይህን ማድረግ አለብዎ. አንዳንድ ምሳሌዎች እነኚሁና:
- አስቀድመው የገቡት ተሳትፎ: አስቀድመው መገኘት ስለሚኖርብዎ ነገር አስቀድመው ካወቁ - ለምሳሌ በልጅዎ ት / ቤት ወይም በቀጠሮ ወቅት - የግል ወይም የእረፍት ጊዜዎን ይጠቀማል.
- ይልቅ ወደ ወደ ወደ ትናንሽ የባህር ዳርቻዎች ይጓዛሉ: ከእንቅልፍዎ እና ፀሀይ ብሩህ ከሆነ, ሃሳቦችዎ በአሸዋና በውሀ ላይ ይንሸራሸሩ ይሆናል. የሥራ ባልደረቦችዎን በፀሐዩ ቀን እንዲለቁ ለማድረግ በአስቸኳይ መተው ፍትሃዊ ነው. አስቀድመው ወደ ባህር ዳርቻ ጉዞዎን ያቅዱ እና ለእረፍት ወይም ለግለሰብ ቀን ይጠይቁ.
- ከሥራ ቃለ መጠይቅ አለህ : እንኳን ደስ ያለህ! አንዳንድ ጊዜ ቃለመጠይቆች በድንገት ይመጣሉ, ስለዚህ በአጭር ጊዜ ማሳወቅ ሊያስፈልግዎት ይችላል. አለቃዎ አዲስ ሥራ እየፈለጉ እንደሆነ ካላወቀ , ለሌላ ማስተርጎም እንዳለብዎት ይንገሯቸው. ይልቁንስ ከስራ በፊት ወይም በኋላ ስራውን ለመገምገም ይሞክሩ. የጊዜ ሰሌዳው ተለዋዋጭ ከሆነ ምናልባት ቀደም ብለው መምጣት እና ቀደም ብለው መውጣት ወይም እዚያም መግባት እና ዘግይተው መውጣት እንዲችሉ ማስተካከል ይችላሉ.
- በቃላችሁ አይደላችሁም - በጣም ዘግይተሃል? እርስዎ በእውነት በበሽታ ካልተሰማዎት, ያ ቀኑን ለመውሰድ ጥሩ ምክንያት አይደለም. ይልቁን ቀስ አድርገው ወደ ሥራው ይሂዱ. በምሳ የእረፍት ጊዜዎን ፈጣን እንቅልፍ ይኑርዎት እና ያን ቀን ማታ ለመተኛት እቅድ ያውጡ.
- ኃይማኖታዊ ዕረፍት ማክበር አለብዎት- በ 1964 የወጣው የዜጎች መብቶች አዋጅ (Title VII); ከ 15 በላይ ሰራተኞዎች አሠሪዎች ሠራተኞቻቸው ለሃይማኖታዊ ዝግጅቶች ጊዜያቸውን ለትክክለኛው አመራር እስካልተፈቀደ ድረስ እንዲያልፉ ይጠይቃል. ይህ መቅረት ከግል ወይም የእረፍት ጊዜዎ ሊወጣ ይገባል.