የ AEIu ሞዴል በመባል በሚታወቀው የሽምግልና ስልት ባለሙያ ሁን
አንዳንድ ጊዜ የእራስዎ ሥራ ቅድሚያ በሚሰጧችሁት ላይ ትታገላላችሁ (ይህ ምንም ነገር አልጠነቀቀኝ ነበር). ይህ የእናቴ የጥፋተኝነት ስሜት በሚበዛበት ጊዜ ነው. ቤተሰብዎ መጀመሪያ እንዲመጡ ይፈልጋሉ, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ይህ እንደዛ አይደለም.
የስራ ሞቶሪዎች እንደሆንን ለብዙ ሰዎች አገልግሎት እንሰጣለን, በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር ማየት አለመቻላችን እና እኛ የምንፈልገውን ለመጠየቅ ያለንን ፍላጎት እናጣለን.
አንዳንድ ጊዜ ለሚፈልጉት ወይም ለመፈለግ በሚፈልጉበት ጊዜ ላይ ለመቆየት በሚቸገሩበት ጊዜ ሊኖሩ ይችላሉ. ይህ ሁኔታ ሲከሰት የ AEI ሞዴል (Wisinski, 1993) ጥያቄዎትን ለመቃወም በሚያስችል መንገድ ወደ እሴትዎ እና ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ለመቃወም እንዲሞክሩ በጥብቅ እንመክራለን.
ይህንን ሞዴል መከተል እርስዎ በሚፈልጉት ነገር ለማመን የበለጠ ድፍረት ይሰጡዎታል, ነገር ግን ተሳታፊውን ሌላ አካል (ዎች) አላሰናከሉ. የ AEIU ሞዴልን ለማብራራት ለመርዳት አለቃዎ እርስዎ የልጃችሁ የሙዚቃ ትርኢት ምሽት ላይ የቀረበውን ጥያቄ እንዲዘገይ እንደጠየቁዎት እንነጋገራለን.
አሮጊሞቹ ምህፃሩ ምን እንደሚመስል እና እንዴት ይህን የጊዜ መርሐግብር ግጭት ሳይፈጥሩ በአምስት ዓረፍተ-ነገሮች ውስጥ እንዴት እንደሚይዝሉት.
አዎንታዊ ፍላጎቶቻቸውን ለመገንዘብ
በመጀመሪያው አረፍተ ነገርህ ሌላኛው ሰው (ዎቹ) አዎንታዊ ዓላማ እንዳለው ማመን አለብህ.
አለቃዎ የርስዎ ጥያቄ ተቀባይነት እንዲኖረው ይፈልጋል, አይደል? እርስዎም የእሱን ወይም የጠየቀውን ጥያቄ በማሟላት ለምላሽዎ ድምጽ በማስተካከል ይህን ማድረግ ይችላሉ.
የፕሮጀክቱ ቀነ-ገደብ በጥቂት ቀናት ውስጥ መሆኑን አውቃለሁ ስለዚህ ለምን እንደምናገለግልዎ ለምን እንደተረዳሁ. "
እባክዎን ስለ ጥያቄው ምን እንደሚሰማዎት ይግለጹ
በሁለተኛው ዓረፍተ ነገር ውስጥ ምን እንደሚፈልጉ ወይም ምን እንደሚፈልጉ መግለጽ ይችላሉ.
በዚህ ጉዳይ ላይ ቅድሚያ ልትሰጧት ይገባል . ዓረፍተ ነገሩን "እኔ እንደማስበው" ወይም "እኔ ይሰማኛል" በሚለው ሐረግ ጀምር. በዚህ መንገድ እርስዎ በሚፈልጉት ላይ ሳይሆን በሚፈልጓቸው ነገሮች ላይ ባለቤትነት እያደረጉ ነው.
"የምሠራው ከረጅም ጊዜ በኋላ ከሆነ የምተወው የልጄን መክሊት ስመለከት ነው.
የተለየ ዕቅድ ለመለየት
አሁን እዚህ ያለዎት እድል ይኸውና! ለእርስዎ እና ለሥራ አስተዳዳሪዎ ይግባኝ እንደሚሉ ያመኑበትን አማራጭ ዕቅድ ወይም አቀማመጥ ይለዩ. ይህን ዓረፍተ ነገር በ "ሐር ትፈልጋለው" ከሚለው ሐረግ ጀምር.
"ከዝግጅቱ በኋላ ስራውን ለመቀጠል ከፈለግሁ ቤት ለመግባት እፈልጋለሁ."
እቅድዎን ለመግለጽ
ለመጨረስ ተቃርበዋል! ቀጥሎም, እርስዎ የሚከተሏቸውን እርምጃዎች እቅድዎ ሃሳብ ያቀረቡት እቅዱን / እቅዱን / ውጤቱን እንደሚሰጥ ለማሳመን ለማገዝ እርስዎ የሚወስዷቸውን እርምጃዎች ያጋሩ. ሁሉም የሚስማሙበትን መፍትሄ ማቅረብ አለበት.
"ስለተነጋገርናቸው ማስታወሻዎች እጨምራለሁ; ከዚያም ስለ x, y እና z ተጨማሪ ጽሁፎች እጨምራለሁ, ከዚያም የዘመነውን ጥያቄ እንልክልዎታለን, ስለዚህ የመጀመሪያውን ነገር እንዲገመግሙት ያደርጉታል."
U ለመወያየት እና ክፍት ማድረግ
በመጨረሻም, መረዳትዎን ይጠይቁ. ወደ ሌላ ሰው እይታ ይመልሱ, የእርስዎ ሀሳቦች አንድ አይነት ችግር እንዴት ሊፈቱ እንደሚችሉ ያሳዩ እና ስለእሱ እንዲወያዩ ይጋብዟቸው.
"አሁን ጊዜውን ከማጠፋው ይልቅ የቤተሰቤን ፍላጐቶች በቅድሚያ ማሟላት እችላለሁ. ይህ እንዴት ይሰማሻል? "
መከራን መፍራት ያስፈራህ ከሆነ በ AEIOU ሞዴል መጽናናትን. በቃላት ላይ ሳትደናቅፉ, "um .." አንድ ሺህ ጊዜ, ወይም የሚፈልጉትን አሳልፈው በመስጠት እስኪያደርጉት ድረስ ደፋር ጥያቄዎን አስቀድመው ለማቀድ ይረዳዎታል.
አንዳንድ ልምድን ከፈለጉ በልጆችዎ ይሞክሩት! አጫጭር ዓረፍተ-ነገር ጥቂት ቃላትን ሲመርጡ እና ይሄን ላጡዋቸው እንደሚችሉ ልብ ይበሉ. አንድ ምሳሌ ይኸውልዎት.
"ለመቆየት የምትፈልጉትን አዲስ ፊልም እንደሚደሰቱ አውቃለሁ. በ 8 ሰዓት መተኛትዎ ውስጥ ከቆዩ, ነገ ትምህርት ቤት ውስጥ ጥሩ ስሜት እንደማይሰማዎት ይሰማኛል. እንደገና በሚጫወቱበት ጊዜ በዚህ ሳምንት ውስጥ እርስዎ እንዲመለከቱት እወዳለሁ. አብረን እናያለን እና ተወዳጅ ቁርባችንዎን እንበላለን. ያ ዕቅድ እንዴት ለእርስዎ ይሰማዋል? "
በ AEIOU ሞዴል አማካኝነት በአምስት ቀላል ዓረፍተ-ነገሮች ውስጥ ያለዎትን ነጥብ አፅንዖት ማግኘት ይችላሉ. የእርስዎ የግል እሴቶች ወይም ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነገሮች በሚቀጥለው ጊዜ ጥያቄዎ ውስጥ ሲገባዎት, ግጭቱን ያለበቂ ምክንያት ለመጋለጥ ግኑኝነትን ለመመሥረት መሳሪያዎች አሁን አለዎት.