በሥራ ቦታ ሊያጋጥሙ የሚችሉትን አሳዛኝ ሁኔታዎች መቋቋም የሚቻልበት መንገድ

ቃሉ እንደሚለው, የ 10 በመቶኛ ህይወት ለእርስዎ ምን እንደሚሆን እና 90% ደግሞ እርስዎ እንዴት እንደሚታገሉት ነው. በስራ ቦታ ላይ የደረሰበትን ቅሬታ መቋቋም እንቅፋቱን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል የሚያሳየው ዋነኛው ምሳሌ ከመደብደሩ የበለጠ አስፈላጊ ነው. እርስዎ እንዲፈልጓቸው ላደረጉት ማስተዋወቅ ሊያልፉት ይችል ይሆናል; ለበርካታ ወራት ላይ እየሰራዎት የነበረው ፕሮጀክት በድንገት ምክንያቶች ተሰርዟል. ወይም በስራ ቦታ በጣም የምትመሠረተው ጓደኛዎ ሌላ ሥራ አግኝታለች.

የትኛውም ምክንያታዊ ሰው ሌላ ሰው እንደ ሀብታም ለቆሰለፈው ምላሽ እንዲሰጥ ይጠብቃል. አንዳንድ ሰዎች ከሌሎች ይልቅ የተሻሉ ስሜቶችን ይቆጣጠራሉ. ሰዎች ስሜቶች እንዳሉ እና ስሜቶቹ በሚናወሱበት ጊዜ ሰዎች እነዚህን ስሜቶች በተቃራኒው ይይዛሉ. የሙያዊ ብስጭቶች ተስፋ አስቆራጭ እንጂ, እና ለወደፊቱ ለስኬታማ ስኬት አስፈላጊ ከሆኑ እና እነሱን በአግባቡ መቋቋም አስፈላጊ ነው.

ታማኝ ሁን

ስሜትዎን መደገፍ ከቻሉ የ World Poker Tour ን ይቀላቀሉ ምክንያቱም በኪስ ውስጥ ለሽያጭ ሁለት እና ሰባት ሳጥኖችን ማለፍ በሚችሉበት ጊዜ ብዙ ገንዘብ ማውጣት ይችላሉ. ለቀጣሪያችን, ቅርጻቸው በፊታችን, የድምፅ ቃና እና እንዴት እንደምንራመድ ያሳያል.

ሰዎች እርስዎ ቅር የተሰኙ እንደሆኑ ያውቃሉ, ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ ሐቀኛ ይሁኑ. ማጋራት የማያስፈልጋቸውን ዝርዝሮች አይግለጹ, ነገር ግን ለትክክለኛ ጥያቄዎች በቅንጅት እና ፀጋ መልስ ይስጡ. ለጥያቄ መልስ መስጠት ካልቻሉ መልስ ከመስጠት ይልቅ መነጋገር ይሻላል.

ቃላቶችዎ ከትክክለኛ ኑሮዎ ጋር የማይጣጣም ስለሚሆኑ, እና የእርስዎን የስራ ባልደረባዎች እምከንዎን እንዲያሳምኑ የሚያደርጋቸው ስለሆነ ሰዎች በተሳሳተ ምላሽ ውስጥ ሆነው ያያሉ.

አክብሮት ይኑርህ

መጥፎ ዜና ድንገት ሊመጣ ይችላል, እናም መልዕክቱን በሚያስተላልፈው ግለሰብ ላይ ወይም በመጥፎ ዜና ላይ ተጠሪውን ለመቃወም ቀላል ነው. ያንን ፈተና ተቋቋሙ.

በመጥፎ ድርጊት ውስጥ አይሳተፉ ወይም ጥላቻን ይክፈቱ. ያ ፍሬ እና ያልተገደበ ባህሪ ነው. "አለመስማማት, አንድ ሰው የማይስማማ መሆን የለበትም" ማለት እንደሚለው "ይህ ማለት የአንድ ሰው ጠላት ሳያሳዩ የተለየ አስተያየት ሊሰጥዎት ይችላል.

ይህንን ለማድረግ የሚረዳን ቁልፍ በአክብሮት ላይ ነው. አለመግባባት በሰዎች መካከል ዘይቤአዊ ግድግዳዎችን መገንባት አይደለም. የሌላውን ሰው ዝቅ የሚያደርጉ ወይም ያላጠቃሱ. ማንኛውንም ነገር ለማጥቃት, ጥቃቱን የግል ሳያደርጉ ለጥቃት ይጠንቀቁ. ከተስማማው ሰው ይልቅ በውሳኔ ላይ አለመፈረጅ. ልዩነቱ ሰፊ ነው, ነገር ግን በአስቸጋሪ ንግግሮች ላይ ትልቅ ልዩነት አለው.

በተመጣጣኝ የሰዓት መጠን ላይ ይሻላል

የተስፋ መቁረጥ ስሜትን እንዴት እንደሚጎዳው በመመርመር, ለማሸነፍ ብዙ ወይም ትንሽ ጊዜ ሊወስድ ይችላል. ለተወሰነ ፕሮጀክት ወይም ተግባር የሚፈልጉትን የገንዘብ ድጋፍ የማያገኙ ከሆነ አነስተኛ የሆነ ተስፋ ነው. ለቦታው ጥሩ ያልሆነ ነው ብለው ለሚያምኑ ሰው በማስተዋወቁ ከተጠቀሱ, በጣም ብዙ የሚባሉት ናቸው.

የተጎዳውን ሰው በፍጥነት ለማለፍ ሞክር. ስለ ሁኔታዎች ሁኔታውን መቀየር, ሊቋቋሙት የማይችለውን ነገር ተቀበሉና በህይወታችሁ ውስጥ መቀጠል. ጠንካራ መሆናቸውን አሳይ. አስቀያሚ ኩባንያ ኩባንያ ነው, ነገር ግን ኩባንያው አይወደውም.

በቆሸሸው ውስጥ ለረጅም ጊዜ ከቆዩ, ሰዎች ከእርስዎ ርቀው ይጓዛሉ. የስራ ባልደረቦችዎ ትንሽ ሀዘን ይጠብቃሉ, እና አንድ የማስተዋል አለቃ በአሠሪው ተነሳሽነት እና ምርታማነት ላይ ትንሽ እና ጊዜያዊ ጭፈራ ይጠብቃሉ.

በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ያደረከውን ብስጭት ለማለፍ የማይችሉ ከሆነ የባለሙያ E ርዳታ ይጠይቁ. አብዛኛዎቹ ቀጣሪዎች ሰዎች ስሜታቸውን እንዲያስተካክሉ ለመርዳት የሰለጠኑ ሰራተኞች ወይም የስራ ተቋራጮች ያላቸው የሰራተኛ ድጋፍ ሰጪ ድርጅቶች ጋር ይሠራሉ. እርዳታ ሲያስፈልግዎ መጠየቅ አያሳፍርም.

የጥርስ ውሳኔዎችን አያድርጉ

የችኮላ ውሳኔዎችን ለመፈተን የመጣው ፈተና በሌሎች ላይ ለመደርደር ከመሞከር ጋር ተመሳሳይ ነው. ስሜትን እና ግልፍተኝነት ከፍ ያለ ደረጃ ላይ ይደርሳል. ማስጨነቅዎ ባህሪዎን እንዲነግርዎት አይፍቀዱ. በአሁኑ ጊዜ, ያደረሰብዎትን ማናቸውንም ሰው ወይም ማናቸውም ሰው ያደረሰብዎትን ቅር የሚያሰኝ ወይም ለማንሳት የሚያረካ መስሎ ሊሰማዎት ይችላል, ወይም እጆዎን ወደላይ መወርወር እና ማቆም, ነገር ግን ይህን ማድረግ የማያስደንቅ ሁኔታ ነው.

ውሳኔ ለመወሰን በትክክለኛው የልብ ገጽታ ውስጥ ላይሆን ይችላል, ስለዚህ ማንኛውንም ትልቅ ነገር ከማድረግዎ በፊት ቅዝቃዛ ይሁኑ.

ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ይወስኑ

አንዳንድ አሳዛኝ ሁኔታዎች ለማከናወን እና ለማለፍ ቀላል ናቸው, ግን ሌሎች ግን አይደሉም. የጨዋታ መቀየኛ የሆነ ማታወላጨቅ ጉዳይ እያጋጠመዎት ከሆነ, በሚጓዙበት ጊዜ ምን ምን ማድረግ እንዳለብዎ መወሰን ያስፈልግዎታል. አሁንም እንደገና የመገረም ውሳኔ አያድርጉ.

ምናልባት ለማሸነፍ ትንሽ ጊዜ ሊፈጅብህ ይችላል , ነገር ግን በሌላኛው ጫፍ ላይ አዲስ ሥራ መፈለግ ሊያስፈልግህ ይችላል . እርስዎ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ብቻ መወሰን ይችላሉ. ከሚያምኗቸው ሰዎች ምክር ይስጡ, እና ያለዎትን መረጃ ለመስጠት የሚችሉትን ከሁሉም የተሻሉ ውሳኔዎችን ያድርጉ.