በመልዕክትዎ ውስጥ ምን እንደሚያካትት
በጣም ብዙ ዝርዝሮችን ሳይገልጹ ግልጽ እና ሐቀኛ መሆን ከባድ ሊሆን ይችላል, ግን አስፈላጊ ነው.
ከበድ ያለ የጤና ችግር ካጋጠመዎት, በሆነ ጊዜ ላይ ለአሰሪዎ መንገር አለብዎት . በቂ መረጃን ለመስጠት ፍላጎትዎን እንዲያሟሉ በሚያስፈልግዎት ጊዜ ሁሉ በጣም ብዙ የግል ዝርዝሮችዎን ለስራ አስተዳዳሪዎ ወይም ባልደረቦችዎ አላስፈላጊ ሸክም አያስፈልገዎትም. ሁለቱንም ወገኖች ማጋለጥ በጣም ያስቸግር ይሆናል, እናም በጣም አስፈላጊ አይደለም.
ለሚያምኑት ሥራ ላይ ጓደኛዎን ካወቁና ዜናዎን ማጋራት በሚችሉት ውስጥ ቅርብ የሆነ ጓደኛ ካገኙ ይህን ማድረግ ቀላል ነው. እርስዎ ምን ያህል እንደሚነግሯቸው በአቅራቢያዎ ይንገሩን እና አሁን ላይ የእርስዎን የመጽናኛ ደረጃ ይወሰናል. ምርመራዎን እና ስሜቶቻችሁን ለሁሉም ሰው ማሳወቅ ካልፈለጉ ጥሩ ነው. ከስራ ባልደረቦችዎ ጋር ለመጋራት የሚፈልጉት ብቸኛው ነገር በፕሮግራምዎ ላይ በተደረጉ ለውጦች ምክንያት ስራቸውን ሊያውኩት የሚችል እውነታዎች ናቸው.
ስለ ሕመም ስሜትን ለመግለጽ ምሳሌዎች
በመጀመሪያው ምሳሌ, ለታመመችው የሥራ ባልደረባዋ የሰጠችውን እርዳታ ከማመስገን ባሻገር ሰራተኛው ስለ ህመሙ ሚስጥር እና ምስጢራዊነትን በሚጠብቅበት ሁኔታ መከታተል ይችል እንደሆነ ይጠይቃታል.
ምሳሌ ቁጥር 1
ርዕሰ ጉዳይ: አመሰግናለሁ እናም ለእርዳታ ጥያቄ
ውድ ካትሪና,
ባለፉት ጥቂት ሳምንታት ውስጥ ለእርዳታዎ ሁሉ በጣም አመሰግናለሁ, የሕመሜን ምልክቶች ለመመርመር ሁሉንም ምርመራ እና ምርመራዎች ውስጥ ሳልፍ.
ዶክተሩ ሊከሰት ይችላል, ነገር ግን ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል, ጥቂት ጊዜ ከቢሮው, ምናልባትም ረዘም ላለ ጊዜ ማገገም ይችላል.
እኔም ሊጠይቀኝ ሞክሬያለሁ. ከቢሮው ውጭ ሳለሁ ለቀሩት የሥራ ባልደረቦቼ እንደ አማካሪዬ ትወስዳለህ? ሰዎች ጥያቄዎች እንደሚኖራቸው አውቃለሁ, እና በቀጥታ እኔን ለመጠየቅ ብዙም አይጠይቁኝም, እና ወዲያውኑ መልስ ላይሰጡኝ አልችልም. ፍርድዎን እያምራለሁ, እናም ስለሁኔታዬ ወይም አስቀድሞ መገመት ያለብኝን ማንኛውንም ጉዳይ ምንም ሳያሳውቅዎት ሁሉም እንዲያውቅ ካደረጉ ደስ ይላቸው ነበር.
ይህ ለእኔ ለእኔ ሊያደርግልኝ የሚችል ይመስለኛል. ይህ እንደማያስችለዎት ሙሉ በሙሉ ይገባኛል, እና ሌላ ዝግጅት ለማድረግ እዘጋጃለሁ. ማንኛውም ጥያቄ ካላችሁ በዚህ ሳምንት ምሳ በምሳችሁ ላይ የበለጠ ስለእሱ ለማነጋገር እችላለሁ.
ከሰላምታ ጋር,
ጄን
ከዚህ በታች በተጠቀሰው ምሳሌ ሰራተኛው ጥብቅ የሆኑ ዝርዝር ጉዳዮችን ሲያካፍል ግን ከቅርብ ጓደኞቻቸው መካከል አንዱን ስለሁኔታው ያሳውቃል.
ምሳሌ # 2
ርዕሰ ጉዳይ: ያልተረጋገጠ ዜና
ውድ ዮሐንስ,
እርስዎ እና ሌሎች በሥራ ቦታዬ ያሉ ጓደኞቼ ባለፉት ሁለት ሳምንታት ለምን ከቢሮ እንደወጣሁ ሳያውቅ አልቀረም. በተደጋጋሚ ጊዜያት ያጋጠመኝን የሕመም ምልክት ለመለካት ጥቂት ምርመራዎች ደርሰውኛል. የተወሰኑ የሕክምና ዓይነቶች እንደሚያስፈልጉኝ ተገንዝበዋል, እናም በሚቀጥለው ሳምንት ለመጀመር ቀጠሮ እሰጠዋለሁ.
በቀጣዮቹ ጥቂት ወራት ውስጥ የሥራ ጫናዬን ትንሽ ለመቀነስ ያስፈልገኛል. ከቤት እየሠራሁ መሥራት እንዲችሉ ሁኔታዎችን ያመቻችል ሲሆን, የሕክምና ጉዳዎቼ እስኪፈታላቸው ድረስ በዚህ ቢሮ ውስጥ ያሉትን ሰዓቴን ይቀንሳሉ. እነሱ በማይታመን ሁኔታ መረዳታቸው እና ደጋፊዎቻቸው ናቸው, እና እኔ ሁሉም በጣም ስለወደቁኝ ሙሉ ጊዜ እመለሳለሁ የሚል እምነት አለኝ.
እኔ ለረጅም ጊዜ የቆየ ግንኙነት ስላለን ነው, እና እንደ ጓደኛ አድርጌ እመለከተዋለሁ. ከቢሮው ውስጥ ስለሁኔታው ማውራት መፈለጉ ደስ ብሎኛል. አስፈላጊ ከሆነ መረጃውን ለሚጠይቅ ሰው ብቻ ብትነግረው ደስ ይለኛል.
ጓደኝነታችሁን, እና የእርስዎ ብሩህ ውሳኔ አደንቃለሁ. በሚቀጥሉት ጥቂት ሳምንቶች ውስጥ ላለመቀራረብ ነጻነት ይሰማኛል. ኢሜል እፈልጋለሁ, እናም ሁልጊዜ በስልክ ሊደርሱኝ ይችላሉ.
ከሰላምታ ጋር,
ዳዊት
david.green@email.com
(222) 555-1212