የሴቶች ተከታታይ ሴቶች
የአሜልያ ምጣኔ ፕሮፖስታን (ፕሬዚዳንታዊ ስፖርተኛ) ከመሆንዎ ጋር ስለ ሁለት ዲዛይን ስለ ንግድ ሥራዎቻቸው ተናገርሁ.
በችግር ውስጥ አህያ እየረገፈች እያለ በአፕራቸው ውስጥ ለአብነት የጋራ ጠበቃ ነው ትሰራለች. አዎን, አስቸጋሪ በሆነ መስክ ውስጥ የሙሉ ጊዜ ሥራ እያሳለፈ እና በከፍተኛ ደረጃ ለማሰልጠን ትሰራለች. እሷ አስገራሚ ነግረሃለሁ. ታዲያ ማን ናት?
ፈጣን ስታቲስቲክስ
- 2013 የሸታር ውድድር የዓለም ሻምፒዮን
- የ 24 ሰዓት የለውጥ ጥቁር የሶስት እግር የሶስት ጊዜ ተሸላሚ
- የሲን ኦ ብሪን 100 ኪ ኪሎ ሜትር የወርቅ ውድድር አሸናፊ ሆና ወደ ዌስትዋ ዌስት ጋራ ስትገባት
- የሞት ፍፃሜ ሶስት ጊዜ የጨመረለት, በጭራሽ አስቸጋሪ በሆነ የመሬት አቀማመጥ ባለ 30+ ሰዓት ኮርስ ውስጥ ባልታወቁ መሰናሎች እና ምንም የተወሰነ የተተካከለ የመጨረሻ ጊዜ
- ረዥም እሽግ ውድድሮች በተከታታይ ዝርዝር ውስጥ በርካታ ሠሌዳዎች ይጠናቀቃሉ
አሜሊያ ቡዮ የማያቋርጥ ተሳካሪ ነው. እሷን የሰውነት ክብደቷን ወደ ሁለት እጥፍ ሊያሳርፍ እና የሰውነቷ ክብደት ከመጠን በላይ መጫን ትችላለች. ላያገቡት, ያ አስደናቂ ጉልህ ነው. አሊያሊያ በአስቸኳይ ስፖርቶች ለየት ያለ የጨዋታ ዝግጅት በኒው ኒውስዊክ እና በናሲቢሲ ከካርል ኳንቲንላ ጋር ተካቷል.
እርሷ ትልቅ ነቀፋ የማግኘት መብት አግኝታለች. ነገር ግን ስለ አሜሊያ የሚረብሽ የመጀመሪያው ነገር ትህትናዋ ነው. በታዋቂዋ ታዋቂነት አልተያዘችም. ችሎታዋን አልገለጸችም. አሜሊያ የተገነባችው እርሷን በማወቅ ላይ ነው. ስለ ችሎታዎ ያላትን አመለካከት ነበራት. ልዩነቷ ከአብዛኞቹ አትሌቶች የበለጠ አቅም ያላት ነው.
የአመጋገብ ዘዴ በስኬት ውስጥ ሚና ይጫወታል?
"የተመጣጠነ ምግብ አስፈላጊነት, ነገር ግን እኔ በምንም መንገድ በጣም ጽኑ ወይም ቀኖናዊ አይደለም, እኔ በምሠራው መጠን, አካሌን በትክክል እየመገብኩ መሆኔን ማረጋገጥ እፈልጋለሁ. ጥሩ ጥሩ ጥራት ያለው ካሎሪ እወስዳለሁ ነገር ግን እኔ ነኝ ስለ ጉዳዩ አትጨነቅ. "
በአመጋገብ ላይ ሙከራ አድርገዋል?
"ቀለል ያለ ካርቦን ማለት እና ለረዥም ርቀት የሚለቀቁትን ለመልቀቅ ሞክሬ ለመሞከር ሞክሬያለሁ; ምክንያቱም ከመጠን በላይ በመብላት ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ መቆጠብ ይጀምራሉ. አሁን ጥሩ ሚዛን አግኝቻለሁ, ካምብሮች / ስብ እና እም-ፕሮቲን ማዛመድ ችያለሁ. "
የእረፍት ቀኖች እንደ መደበኛ ወይም የበለጠ በደመ ነፍስ ውስጥ ይካተታሉ?
"በሳምንት አንድ ቀን እንደ እረፍት ቀን እፈልጋለሁ, ነገር ግን ጊዜው አልተያዘልኝም.የሰሜን ስልጠና ለሳምንቱ ምን እንደሚመስለው እና ምንም ነገር እንደማላደርግ ይከብደኛል, ስለዚህ የእረፍት ቀንዬ የተራዘመ, በአረፋ ማራገፍ እና በአካባቢው መልካም ጎረም በተለይም በዕድሜ እየገፋሁ ስሄድ የእረፍት አስፈላጊነት ይገባኛል. "
በስኬትዎ ውስጥ ስኬታማ ለመሆን አስቀድመው ሊያገኟቸው የሚችሉ ነገሮች አሉ?
"ስለ ዴቪድ እና ስለሌለው ነገር በዲቪድ ኤፕስቲን" የ ስፖርት ስነማዊ ጂን "ላይ ተመስርተው ነበር, ነገር ግን ባለፉት ጊዜያት ወላጆቼ አይመሳሰሉኝም, ለጓደኞቼ.
ፈጽሞ ኮከብ አልነበርኩም, ነገር ግን በእግር ኳስ ውድድር አንድ ቀን ሶስት ጨዋታዎችን መጫወት እችል ነበር, እና ከዚያ መወጣት አያስፈልገኝም. "
ይህ የሰውነት ክፍል እንደ ሳይኮሎጂካል ብዙ አካል ነው?
"እኔ እንደማስበውም በአንድ የተወሰነ ነጥብ ውስጥ ይህ እንደደረስህ አድርገው እንደደረስህ ልታገኘው ትችላለህ, አንዳንድ ሰዎች አእምሯቸውን 'አቁሙ' በማለት መቆየት ይችላሉ, እናም አሁኑኑ ይቀጥላሉ አሜሊያ አንድ ጊዜ እንዲህ አለች, የዕረፍት ቀን ነፍሴን ብላ. ' ተጫዋች ወይም ቀልድ ነው?
እዚያ ውስጥ ዝቅተኛ የአትሌቲክስ ችሎታዎች አሉ በተራዬ ደረጃ ላይ ሊወዳደሩ ይገባል?
"በይፋ አልነቃም, ነገር ግን እንደሁኔታው በሁሉም ነገር ላይ የተጨመረው, እንደ <መሰናከፊ ሂደት ሩጫን ለመምሰል የሚረዳው ምንድነው?> ን 5 30 ማይል ወይም ማራዘም አለቦት ወይስ የ X መጠን? ' እኔ ግን የዚህ ስፖርት ውበት አላስፈላጊ ይመስለኛል.
በ 2 45 00 ማራቶን ውስጥ ሴቶች ለወንድም የኦሊምፒክ ሙከራዎች ዝቅተኛ የጨዋታ ሁኔታዎች ወይም መገደቢያዎች የሉም. OCR እንደዚህ ባለ ሙሉ አካል ስለሆነ, ደረጃውን የጠበቀ አይደለም, እና ሁለት ኮርሶች አንድ አይነት አይደሉም, ስለዚህ እኔ ወደእሱ የሚስቡኝ ይመስለኛል. አንድ ትልቁ ነገር ግን ግድግዳዎች ላይ ለመውጣት ወይም እራስዎ በተሰቀሉ ቀለበቶች ውስጥ እራስዎትን ለመሳብ የእራስዎን የሰውነት ክብደት ለመቆጣጠር እና ለማኖር መቻል አለብዎት. ስለዚህም ፍጹም ጥንካሬን ለመለየት በጣም ከባድ የሆነ መለኪያ ነው.
አልባሳት
አሜሊያ ከእርሷ ውጭ ያለች ናት? ከሌሎች አዋቂ ተወዳዳሪዎች መካከል አሊያሊያን የሚለያያቸው ብዙዎቹ በእሷ ደረጃ የሙሉ ባለሙያ አትሌቶች ወይም የግል አሠልጣኞች ናቸው. አሜሊያ የምትሠራው ሌላ ሙያ በምትሰራበት ጊዜ በእስፖርት አናት ላይ ነው. ይህ በራሱ ራቅ ያለች እና አርአያ ትሰራለች. የምትወዳት ነገር አይደለም, ነገር ግን ስፖርት ከደረሰበት ፍርሀት በኋላ የሚከሰት እውነታ ነው. አሜሊያ ራሷን ያለ ገደብ ራሷን ትገልጻለች, ነገር ግን እራሷን ያለመስማማት ትኖራለች.
የውጫዊ ምኞቶች ግፊቶች ጎሳውን እንዴት እንደሚመለከቱ ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ?
"እኔ ከዚህ ጋር ትግል ነበረብኝ.በተጀምሩበት, 'ሄይ, በዚህ ላይ ጥሩ እድል አለኝ, ሰዎችም ይታወቃሉ.' ያ በጣም አዝናኝ ነበር, ነገር ግን ሰዎች ቀዳሚውን ቦታ እንድይዝ ይጠብቁኝ ነበር, እናም 'እዚያ ለመቆየት አስቸጋሪ ስለሆነ እና እዚያ ለመቆየት በጣም ከባድ ነው' የሚለውን ቅጽል ስም አመጣልኝ. የጀርባዬን እና ለአንድ ዓመት ወይም ለሁለት አመታቶቼን መጫወት አስቸጋሪ ሆኖብኛል.እያንዳንዱ እሽቅድምድም ከእያንዳንዱ ጭፍጨፋ ላይ ተጨናነቀብኝ ነበር, እና ከዚያ በኋላ እኔ እንደማስወርድ አይቼ ነበር. በዚያም ወደ ውጭ ለመውጣት የወሰንኩ አንድ አህያ ወሰድኩ እና ምን እንደተፈፀም ለማየት ወሰንኩ. "
ሁሉም እሷ የሩጫ ውድድር አሸናፊ እንድትሆን ይጠብቋት እና በአሜላ በአሜላ ስትሆን ለሰዎች ይቅርታ መጠየቅ እንዳለባት ይሰማታል. ህይወት ህይወቱን እንደሚከታተልና ህዝቡም በእሷ አልተረበሹም. ይህ ግንዛቤዋ ለእርሷ "ነጻ" ሆነች.
ውድድሩም በህግ ተረጋግጣ እንድትረዳ ያስቻሏት "ምንም ነገር ቋሚ አይደለም, በህይወት ያለ የሚገፋፋችሁን ማንኛውንም የሕይወት ስራ መወሰን ያለባትም የሞያ እርምጃ ወይም ውሳኔ የለም."
በድርጅቱ ውስጥ የመተማመን መንፈስ እንደ ጠበቃና እንደ ሻምፒዮን መደጋገፍ አንዱ ነው. "ሁለቱም ትምህርቶች በሁለቱም መንገድ ይጓዛሉ.የጉዳይ የሥራ ሁኔታ ቢኖረኝ, ነገሮች ነገሮች በማይሄዱበት ጊዜ መንገድ ላይ ልጠቀምበት እችላለሁ.ከዚህ ጊዜ የማይስተካከል ምንም ነገር የለም. ሁሉንም ነገር ይቃኙ, ዳግም-መዋቅር እና ያስተካክሉ. " ይህ ችሎታ ወደ ኋላ መመለስ እና የኔይን ጊርስትክን በዙሪያዋ ስሇ በረዶ ስሇ በረዶ ስሌት, የቅርጫት ኳስ ተጫዋቾች 'ፍሊጎት' የሚባሇው, ምን ዓይነት አስተሳሰብ እንዯተመሇከተ አስብ እንዯሆነ የሚያመሇክታቸው ጠንካራ የግብረ-ሀሳብ ችልታዎችን ያመሇክታሌ.
አሊያሊያ የኤልሲ (QQ) ድጋፍ ሰጪ ነች, እሷም ከምንም አይ.ኪ. በጣም ጠቃሚ ነው የሚል እምነት አለች. በበዓላ ቀናት, በተለይም ከዚህ በፊት የተዋረደችባቸው ሰዎች, ጥሩ ቦታን የሚመለከት እና ያንን ቀን ጥሩ ስራ ያከናውናል. "ከየትኛውም ፍልስፍና የተሻለ የሕይወት ደረጃ ነው."
ሰጪው እና ገንዘቡን ይስጡ
ከዚህ ቃለ መጠይቅ በፊት የቲዮርክ ውድድር አዘጋጀሁ. ተከታዮቹ ለአሜሊያ ጥያቄ እንዲያቀርቡ ጠየቅኋቸው. በጣም ምርጥ የሆነውን መርጠኝ እና በዩናይትድ ኪንግደም ቢኤምሲ የቀጥታ ጊዜ ሪፓርት ላይ በኒኮር ላይ የተመሠረተ የሂሳብ አማካሪ እና ጆርቻ ብራውን ለባለድርሻው ሁለት የተመዘገቡ መጽሐፍትን ሰጥቻለሁ. አሸናፊው ከቴክሳስ የመጣው ጄፍ ሻው, "ወጣት ልጆች ደስተኛ እና ጤናማ ሆነው በመኖር የሙያ ስኬት እንዲያገኙ የሚያስችላቸው ማንኛውም ምክር አለዎት" ብለው ጠይቀዋል.
አሊያሌ- "ለእኔ ረዥም ጨዋታ መጫወት እንዳለብን እያወቅሁ ሁሉም ነገር በአንድ ጊዜ እንዲኖራችሁ አትችሉም.በዚህ ፈጣን ቅልጥፍና ባህል, እጅግ በጣም አስፈላጊ የሆነ ዕቅድ ማውጣት አስፈላጊ ነው. በኮሌጅ ስሆን በትምህርቴ ላይ ለማተኮር አደረቂቲ ስፖርቶችን አቋር. ነበር. አንዳንድ ጊዜ በህይወትህ ላይ ማተኮር ያስፈልግሀል, ወደ ቅደም ተከተል ሂድ እና ወደ ቀጣዩ ክፍል ቀጥል - በተለይ ለወጣቶች. ሴቶች, ጫጫታውን, ማህበራዊ ሚዲያዎችን, አፍራሽ ተጨባጭ ሁኔታዎችን እና ሰዎች ምንም ችግር እንደሌላቸው የሚናገሩት ነገር የለም.ይህ ማድረግ ከባድ ነው, ነገር ግን እነዚህን ነገሮች ከመስማት ምንም ጥሩ ነገር የለም. "
በራእይ መልክቶች ቀርበዋል?
እ.ኤ.አ በ 2013 የስፓርቲን ውድድር የዓለም ሻምፒዮና ካሸነፈ በኋላ ወደ ታች ሄጄ ሐይቅ ውስጥ ተቀመጥኩኝ, ዙሪያውን እየተመለከትሁ 'ይህ ሁሉንም ነገር ይለውጠዋል' አለ. ከኔቤክ ጋር ከተፈረመኩኝ በኋላ ብዙም ሳይቆይ, እነዚያን ትውስታዎች በጨረፍታ ለማንበይ በጣም ደስ ይላቸዋል. "
እነዚህ ጥቂቶች ጥልቅ ውድድሮች እንዴት ይወጣሉ ለቀጣዩ ሃያ ሺህ ያሳውቋቸዋል?
"በየትኛውም ጊዜ ቢሆን ሁሉም ነገር ሊጠፋ ይችላል" ማለቴ "እኔ ለሰራሁት እና ለዛ አላደርግም, ሁልጊዜም በምንም አይነት አመስጋኝነት ለመኖር እየሞከረ ነው. ለሰጠ. "
አሜሊያ ምንም ነገር ለመሞከር አይፈቅድም. ስፖርትዋ ያድጋል እና ይለወጣል, እናም አሜሊያ የዚያ የዝግመተ ለውጥ አካል ሆኜ ለመገኘት እቅድ ትኖራለች, "በሚሄድበት ቦታ ሁሉ, የእሱ አካል መሆንን እና የኔን ስፖርት ለመመለስ እመኛለሁ."
የመጨረሻ ሐሳብ ነውን?
ነገሮችን ከስኬቶች እና ውድቀቶች ጋር ማመሳሰል አልፈልግም; ተሞክሮዎችን እና ትምህርቶችን ግንዛቤ ውስጥ በማስገባት. "
የአሜሊያ ሥራን ይከተሉ
Amelia Boone Racing - ድር ጣቢያ
@AmeliaBoone - ትዊተር
አሜሊያ ቡዮ - ፊልም መጽሐፍ