ስራ የሚሰሩ እናት ከሆኑ በኋላ አዲሱን "መደበኛ" ለመለየት ይሞክሩ
እናትነት ከመነሻው ጀብድ መጓዝ ነው. ወደ "ጤናማው" መንገድ መመለስ የማይቻል ይመስላል. በተለይ ሥራተኛ እናት ከሆኑ እና ከወሊድ ፈቃድ ጋር ስትመለሱ .
ሙከራ እና ስህተት የመደበኛነት አካል ይሆናሉ. እርስዎ "አዲሱን መደበኛ" ለማግኘት ብዙ ሙከራዎችን የሚያከናውን ሳይንቲስት ይሆናሉ. እርስዎ የሚያከናውኗቸው ዋና ዋና ሙከራዎች እና ፈተናውን ለማለፍ ጥቂት ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ.
የሻንጣኙ ሙከራ
ከእናትነት በፊት ልጅዎን የኪስ ቦርሳ, ቦርሳ, ምናልባትም የጂም ምግብ የያዘ ቦርሳ ነበራችሁ.
አዲሱ መደበኛዎ ወደ የከረጢዎ ቆጠራ ሊጨምር ይችላል.
ብዙውን ጊዜ የመንኪያ ቦርሳ ይኖራችኋል. ሌጁን ሇመጨመር ምን እንዯሚያዯርግ እና ምን እንዯሚሰሩ ሇማወቅ ምን ይሊለ? አንዳንድ ስራዎች በበኩሉ ልጅዎ በሥራ ላይ ሳሉ የሚበላውን ያህል ይወሰናል. በበረዶ ውስጥ ለመጫወት ተጨማሪ ልብሶችን ወይም የውሃ ማጠቢያ ፓርቲ ማካተት ሊያስፈልግዎት ይችላል.
ጡት እያጠቡ ከሆነ የጡት ቧንቧ ( የጡት ማጥፊያ ፓምፕ) ይኖረዋል (አንዳንዶቹ የፓርኪንግ ቅርጽ አላቸው). ምን አይነት አቅርቦቶች እንደሚያስፈልጉ, ነገሮችን እንዴት ማጽዳት እንደሚቻልና ወተቱን እንዴት መቀቀል እንዳለብዎ ይመረምራሉ (ማለዳ ላይ የበረዶ ማሸጋገሪያ መያዝ). ከዚያም ማታ ማታ ማታ ማብሸቅ እና መሰየም አለባት (በሚቀጥለው ቀን ጠዋት ወለፋውን ወተት ማስረሳ አልወደድኩም! GR!). ለዚህ የሚሆን ስርዓት ያገኛሉ.
የህፃናት ክብካቤ ርካሽ ስላልሆነ እና የህፃኑን ክብደት መቀነስ ቢፈልጉ ምሳዎን ማሸግ ሊጀምሩ ይችላሉ.
በሥራ ላይ ለማፍሰስ ጊዜን ሲጠቀሙ ወይንም ዳይፐር ለመውሰድ በምሳ ጊዜ አውጥተው ማውጣት ያስፈልጋል. በተጨማሪም, ጡት እያጠቡ ከሆነ የወሊድ ፈቃዴን ከመውሰዴ በፉት ሉጠጡ ይችሊለ, ስሇዚህም ጤናማ ምግቦችን ማቆየት ያስፈሌጋሌ.
ህጻኑ ከሚመገቡት ጋር ላይስማማ ስለሚችል ከተለያዩ የምግብ አይነቶች ጋር ሙከራ ያደርጋሉ.
በተጨማሪም ምግብ ለመብላት ወይም ምሳ ለመብላት መውጣት ኃይል እና ጊዜ ይወስዳል.
የእለት ቀን መሸጋገሪያ / የማንሳት ሙከራ
ዕለታዊ መርሃ ግብርዎን በዕለታዊ እንክብካቤ ጉብኝቶች ውስጥ ያክላሉ. ይሄ እንዴት ይሄ ይሆናል? አንዳንድ ቀናት ለርስዎ የቀን እንክብካቤ አቅራቢዎች ለመናገር በጣም ትንሽ በሆነ ሁኔታ ይተላለፋል. በሌሎች ቀናት የልጆችዎ ተጨማሪ ኤችኪስ እና መሳም ያስፈልጓችኋል ወይም ስለልጅዎ ታሪክን መንገር ወይም ማዳመጥ ይኖርብዎታል. ከእርስዎ የቀን እንክብካቤ አቅራቢ ጋርም ግንኙነት እየገነባዎ ነው, ስለዚህ ለማካካስ ወዳጃዊ የእጅ መያዣ ነው. ከላይ ከተጠቀሱት መካከል በሙሉ በጊዜዎ ውስጥ ለመጨመር ወደ ሚቀይሩ ወይም ለመውሰድ ምን ያህል ጊዜ እንደሚሞከሩ ይመረምራሉ.
የግል እና ሙያዊ ቅድሚያ የሚሰጡ ሙከራዎች
ለግል ሰራዎቻዎ ምን ያህል ነፍስዎ ለባለዎት ሰራዎች እንደሚጋሩ በጭራሽ ይሞክራሉ. ሁላችንም ስለ ልጆቻችን ማውራት እንፈልጋለን ነገር ግን ሁሉም በእውነት በእውነት ማዳመጥ አይፈልግም. ከሥራ በኋላ ለመጠጣት, ዘግይተው, እና ምናልባት ለመጓዝ ይጠየቃሉ. እነዚህን አይነት ችግሮች እንዴት ይቋቋማሉ?
ቅድሚያ ልትሰጣቸው የሚገባዎ ነገሮች እና መቼ እንደሆነ በቅድሚያ ይሞከራሉ . ሕይወትን ሚዛናዊ በሆነ መልኩ ለማስተዳደር ይረዳዎ ዘንድ ምን ያህል ነገሮች እርስዎን በመጨፍጨቅ ረገድ እኩይ ተግባራትን ማድረግ ይጀምራሉ, እሴቶችዎ እና ቅድሚያ የሚሰጧቸው ነገሮች ምን እንደሆኑ ይጻፉ.
ይህ በፊት እና በማዕከሉ ውስጥ ያስቀምጣቸዋል.
ብሩህ የሆነ የወደፊት ሙከራዎች
ቤትዎን እና እንዲያውም ለመኪናዎ እንዴት እንደሚያደራጁ ለመሞከር ተጨማሪ ፈተናዎች እንደሚኖሩ ይወቁ! ስለሚመጣው ማንኛውንም የአሠራር ሂደት ማከናወን እንደሚችሉ ማወቅ እፈልጋለሁ. የእርሷ ሀሳብ እና የእናቴ ጉልበት ከእርስዎ.
አንዳንድ ምርመራዎች የተሳሳቱ እና ሌሎችም አስደናቂ ስኬት ይኖራቸዋል. አንዳንዶቻችሁ ተስፋ መቁረጥ ቢፈልጉ ነገር ግን አልፈለክ ይሆናል. ሙከራውን በመጀመር በተስፋ መቁረጥ ከመያዝ ተቆጠቡ. ሕይወትም ሆነ ሞት አይደለም, ይህ ሙከራ ብቻ ነው. ወደ እሱ ይሂዱ!