ከሥራ / ህይወት ሚዛን ጋር ሲታገሉ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል

ከእርስዎ ስራ ጋር የተያያዙ ጥያቄዎች በአስቸኳይ ምላሽ ይሰጣሉ

በቅርቡ የተጠየቅኳቸው ጥያቄዎች እና መልሶችዎ እነሆ. ጥያቄ ካለዎት ወደ coach@lizzymc.com መላክ ይፈልጋሉ.

እኔ ለክላሬው ልጄን ወደ ዶክተር ቀጠሮ መውሰድ እንዳለብኝ እና እርሷ ላይ ዓይኖቿን አነሳችኝ. እንዴት ነው ይህንን ሁኔታ የሚይዙት?

ሀ. ከዓይኖቹ በስተጀርባ ያለውን ምክንያት እንደምታውቁ መገመት በጣም አደገኛ ነው, ስለዚህ የእራሱ / ሷ ችግር በጠየቁት ጥያቄ ይጠይቁ.

ከዚያም, ይህ አስቸጋሪ ጉዳይ ሊሆን ይችላል, ያለመከላከያ ሳይሉ የሚናገሩትን ማዳመጥ. ለማገዝ ይህንን ውይይት እንደ እውነታ መፈለግ ተልዕኮ ይመልከቱት.

ንቁ ማዲመጥ የዓይን ማቃጠሌን ማለፍ ያንቀሳቅሳሌ. ዓይን ማሽከርከሪያዎ አስተዳዳሪዎ ጉዳይ እንዳለው የሚያስረዳ ግልጽ መግለጫ ሲሆን ነገር ግን የሚያሳስባቸውን ነገር ለማጋራት ክፍት ቦታ እንደሌላቸው ሆኖ አይሰማቸውም, ስለዚህ ስለዚህ ቦታ ይስጧቸው. ስለ አለቃዎችዎ ቅድሚያ የሚሰጡ ነገሮችን ግልፅነት እና ግልጽነት ጥሩ ስሜት ያገኛሉ .

አንድ ተጨማሪ መጠየቅ ከቻሉ ብዙ ጥያቄዎችን ሲጠይቁ, "ሌላ ለማጋራት የሚፈልጓቸው ነገሮች አሉ?" እና ከዚያ ጸጥ ይበሉ. በዚህ ነጥብ ላይ ሰላማቸውን ይናገራሉ እና ያጋሩትን ነገር ሁሉ ለማሰብ እድል ይሰጡ ዘንድ አንድ ተጨማሪ ወርቃማ የምስል መረጃን ያመጣሉ.

በመጨረሻም, ሀሳባቸውን ስላካፈሉ አመሰግናቸዋለሁ. አሁን የሚሰሩበት ነገር አለዎት! በአብዛኛው አደገኛ ሁኔታ የለም (ምክንያቱም ለብዙዎች) ምን እንደሚያስቡ ስለምታውቁ.

ስለተባለው ነገር ለማሰብ እና ጊዜ ወስደው በጥቂት ቀናት ውስጥ ከአስተያየትዎ ጋር እንደሚመለሱ ይናገሩ.

ጥ. የእኔ አለቃ ከ 4:30 PM ስብሰባዎችን ይይዛል, ከምሽት ቤት ውስጥ ልጆቼን ለመውሰድ በ 5 ፒ.ኤም. ስወጣ ምን ማድረግ አለብኝ?

ሀ. ከምሽቱ 5:00 መሄድ ያለብዎትን ወሰን እንዴት ያስቀምጣሉ ?

ታዳሚዎችዎን ይወቁ.

አስተዳዳሪዎ የበላይ ከሆነ እና በክልልዎ ማብራሪያ ላይ እውነታዎችዎን እንዲጠብቁ እና ስሜታቸውን (እርሶ እና የልጅዎን) ከእሱ ውጣ .

እውነታዎች ምንድን ናቸው?

የእርስዎ ሥራ አስኪያጅ የበለጸ ቁምፊ ከሆነ እና ስለ ነገሮች ማሰብ የሚወድዎትን ስሜትዎን ማጋራት እንደሚፈልጉ ያረጋግጡ ነገር ግን ከቁጥጥር ውጪ ከሆኑ. ይህንን ድንበር ካዘጋጁት ፊት ለፊት ፊት ለፊት መስራትዎ የተሻለ ነው. የ AEIU ሞዴልዎን ለመጠቀም መሞከርን ለመርዳት ይሞክሩ.

ጥያቄ በቅርቡ ከእህት ጋር በተዛመደ ችግር ላይ ስለ አለቃዬ ማውራት ደፍቄ ነበር. አለቃዬ የቤተሰብ ጉዳዮች አያገኝም.

ሀ. ይህ ትልቅ ጥያቄ ነው እናም ብዙ ጊዜ የሚወጣ. ስለፍላጎትዎ ጉዳዮች ግልፅ ስለመሆን እና በቅድሚያ ቅድሚያ እንዲሰጣቸው ለማድረግ ጥሩ ነው. ለምን ቀደም ብለው መምጣት እንደሚገባዎ እራስዎን ይጠይቁ ለምን?

እነዚህን የግል ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ለእርስዎ ቅድሚያ ለሚሰጧቸው ነገሮች ያወዳድሩ. ምን ሊሰጥ ይችላል እና ምን ሊሰጥ አይችልም?

ለእነዚህ ጥያቄዎች መልሶች ሲነገሩ ዝቅተኛ እና እራስዎን ሊገልጹ ይችላሉ.

ይህ በተቃራኒው ይሄ ነው! የሥራ ቅድሚያ የሚሰጡ ቅድሚያዎች ቅድሚያ መስጠት ሲፈልጉ ለምሳሌ, ከተለጠጠ ግብ በኋላ ይከተላሉ, የድጋፍ ስርዓትዎ ንቁ መሆን አለበት.

ነገሮችን ለማየት እና ምትኬ የሚያስፈልግዎትን ለማግኘት ለመስራት ተጨማሪ ጊዜ እና ጉልበት እንደሚሰሩ ተመልከቱ.