ለበሽታው ጥቂት ምልክቶች እና ፈጣን ፈውሶች
ወይስ እሱ ነው?
ሌሎችን ከመጠን በላይ በማቅረብ ራሳችንን መቆጣጠር የማንችለው ለምንድን ነው?
ሌሎችን ለመርዳት ምን ያህል ርቀት እንሄዳለን ነገር ግን እራሳችንን በትክክል ለመንከባከብ ጊዜውን እና ጉልበታችንን አይወስዱም! ሌሎች እንዲደሰቱ እንፈልጋለን, የእራስዎን, ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች, የሥራ ጫና እና ህልሞችን ወደ ጎን እናስቀምጣለን. እኛ ሌሎችን ደስታ ማስገኘት ከቻልን ደስተኞች እንሆናለን.
ይህ በጣም ያሳዝናል, እና በጣም እውነት ነው. ይህ የሚያስደስት በሽታ ነው.
ለመደሰት በሽታው እየተሰቃየህ ነው? እዚህ ጥቂት ምልክቶች ናቸው (እና የእኔን Facebook ላይ እዚያው ለመስማት እወዳለሁ)!
ተግሣሚ ቁጥር 1 - እርስዎ "አዎ" ይላሉ. "NO WAY!" ለማለት ሲፈልጉ.
ቅድሚያ ልትሰጣቸው የሚገባቸውን ነገሮች ቅድሚያ መስጠት , በጣም አስፈላጊ ናቸው, የሌላውን ሰው ታደርጋለህ. ለማራመድ የሞከሩ ከሆነ, የራስዎ አጀንዳ ቢኖረዎት, እንደ አጋዥ, በጣም የተወደደ አጋዥ, ተመኘው, እምነት የሚጣልባቸው እና ከሁሉም የሚወደዱ እንደሆኑ ይታዩዎታል.
ፈጣን ፈውስ: - "አይሆንም!" ስትሉ "እኔ እወድሻለሁ. ባንተ እተማመናለሁ. (እራስዎ) ማድረግ ይችላሉ. "
ተግሣሚ ቁጥር # 2 - አጀንዳዎ በጭራሽ አይታሰብም ወይም አይገመግምም.
ደስ ለማሰኘት ከመፈለግዎ በፊት ጊዜዎ ጤንነታችሁ ላይ ተጽእኖ እንደሚያሳድር ለማሰብ ጊዜዎን እንዳይወስዱ. ለማስደሰት በሽታ እንዳለዎት ካወቁ በትንሽ ጣትዎ ላይ እንዳጠመዱ እና አጀንዳዎ ችላ እንደሚሉ ያውቃሉ ምክንያቱም ሁልጊዜ ቅድሚያ የሚሰጣቸው ስለሆነ ነው.
ማንም ካልሆነ በስተቀር ለእርስዎ አጀንዳ መቆም የለበትም.
ፈጣን ፈውስ: - ከመጀመርህ በፊት ራስህን ጠይቅ, "እሺ እሺ በቢሮ ውስጥ ረጅም ሰዓት ነው ማለት ነው? አዎ ማለት ማለት ማድረግ ያለብኝን ነገሮች ማጠናቀቅ አልችልም ማለት ነው? አዎ ማለት እሺ ብዬ የማልችለው ነገር ዋጋ ይከፍለኛል? "
Symptom # 3 - ሁሉም ሰው እንክብካቤ ከተደረገለት በኋላ ደስተኛ ትሆናለህ (እና ማረፍ ይችላል).
በዚህ ምልክት አንድ ሰው ሁልጊዜ እርዳታ ያስፈልገዋል እናም ለክፉተኞች ምንም እረፍት የለውም.
እርስዎም ሁሉንም ሰው ይንከባከባሉ. ደስተኛ ከሆኑ ደስተኛ ይሆናሉ ብለው ያምናሉ. ስለ ራስዎ እንክብካቤ ስርዓት የማይታዩትን ሌሎችን ለመንከባከብ በጣም ስራ ላይ ያልዎት ወይም ለራስዎ መልካም ነገር ለማቅረብ ኃይል የሌላቸው ናቸው. የምትፈልጉት ሁሉ, ለሁሉም ሰው እንክብካቤ ከተደረገ በኋላ አልጋችሁ ነው.
ፈጣን መድኃኒት: ለማቆም ራስዎን ይስጡ. ሌላ ሰው ፍጥነትዎን ለመቀነስ እስኪጠባበቁ ድረስ አይጠብቁ. እንደ "እኔ ቆምያለሁ. እኔ አሁንም ነኝ '
Symptom # 4: ድምጽዎን ያጣሉ.
እውነተኛ ታሪክ ይኸውና. ልጆቹ እንዲተኛ ካደረጉ በኋላ ወጣሁ, ነገር ግን ልጆቹ ወደ አልጋው አልሄዱም ነበር. አባባ ልጆቹን እንዲህ ትለዋለች, "እማማ ብትተኛ እቃውን ቁርስ ትለቅላቸዋለች." እነሱ ወደ አልጋው ይሄዳሉ (በእርግጥ). በመጀመሪያ ከልጆቼ ጋር ተነሳሁ እና አባዬ ምን እንደተናገረ ይነግሩኛል. ፒንኬኮችን ማድረግ አልፈልግም. የተሟሉ ነገሮች እንዳሉ እንኳ አላውቅም. መጥፎ ስሜት ተሰምቶኝ ነበር ነገር ግን ለልጆቼ ምንም ፓንኬኮች አልነገርኳቸው. እኔም እንደደከመኝ ነገርኳቸው, ምግብ ማብሰል እንደማለቅስ, አባዬ ከእኔ ጋር መረጋገጥ ነበረበት እና ፓንኬኮዎች ከፈለጉ, አባቴን ይንገሩን.
ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እርስዎ ምን ማለትን እንደፈለጉ ለመናገር ያስፈራዎታል, ይህም ሌሎችን እንደማያስደስት ስለፈራ ነው. ይልቁንስ ወደ ፍሰቱ እና ውስጡ ይሂዱ እርስዎ የሚፈልጉትን እየደረሱዎት አይደለም.
ድምጽዎን ብቻ ማግኘት ቢችሉ!
ፈጣን ፈውስ: ስሜትዎን በመረዳት ደፋር ይሁኑ. ከዚያ ያጋሯቸው. ጮኹ ይበሉ. ይህ ትልቅ ጅምር ነው. ያ ቅዳሜ ጠዋት በጣም ትንሽ ኃይል እንደሌለኝ እና ተጣጣሙ ጣቶቹን እና ፊቶችን ለማጽዳት በምንም አይነት ስሜት እሰራ ነበር. እንዴት እንደሚሰማኝ ለልጆቹ ነገርኳቸው. ይህም ሐቀኛ መሆኑን እንዲሁም "ከአውቶቡስ ስር የሆነን ግለሰብ" የሚለው ሐረግ ምን ማለት እንደሆነ አስተምሯቸዋል.
እንደ እመቤትዎ እንደ ህፃናትዎ, እንደ ሌጆችዎ, ሌጅዎን, ስራ አስኪያጅዎ, የስራ ባልደረቦችዎ, ጎረቤቶችዎ, የእሇት እንክብካቤዎ, የፒ.ቲ.ኦ እና ሌላው ቀርቶ የገንዘብ ችግር ያለዉን ገንዘብ ሰጪዉን እንኳን ሇማሳዯግ ሞክራቸዉ. ቀን. ለማስደሰት የበሽታውን ጊዜ ያስታውሱ? ከእሱ ማውጣት ሊጠቀሙበት የሚችሉት ፈጣን ፈውስ ነበርን?