የተወሰኑ የስራ እትሞችን እንዴት እንደሚፈቱ አንዳንድ ሃሳቦች
ስራን እናቶች በምሠራበት ጊዜ በተደጋጋሚ የሚመጡ አራት ጉዳዮች አሉ. በአጻጻፍ ዘይቤ እጠቀማቸዋለሁ, DEAL እነኚህ ናቸው:
እባክዎን ለማሟላት ብዙውን ጊዜ የሚሠራቸው እናቶች የራሷን ፍላጎቶች እና ደህንነታቸውን ችላ ለማለት የሚደፍሩ ናቸው. ለማንኛውም ጥያቄ «አዎን» ማለት ይመርጣል የምትል ከሆነ "አይሆንም" ለማለት ቀላል ስለሆነ ነው. አንድ ነገር ላለማድረግ "ይቅርታ" ማሰብ ለእርሷ ማሰብ ከባድ ነው, እና ሌሎች ደስተኞች እንዲሆኑ እና ከእሷ ምንም ተጨማሪ ነገር እንዳላጣ ስለእሷ ደስተኛ እንድትሆን ከማድረግ ይልቅ "መርዳት" ትፈልጋለች. ለማንሰራራት ምን እንደማያውቁ እና እንዴት እንደሚፈውሱ ሳያውቁ በዚህ የአእምሮ ሁኔታ ውስጥ ለመግባት ቀላል ነው.
የኤኤሌክትሪክ አመሰራረት - በግልዎ ግፊትን ለማጥፋት በሽታው . በሃይል ማኔጅመንት ላይ በቂ ሥልጠና ባለማግኘቱ የስራ ሚኔቶች የኃይል ጉቦቸውን መልሰው መገንባት የሚችሉበትን መንገድ አያውቁም. የኃይል ፍጆታ የሚጨምር እና የሚቀንስ እና እነዚህን ሁሉ እና ውጥረቶችን ማወቁ ማጎልበት ነው. የጊዜ አደረጃት ሊወስዳት የሚችለው እስከ አሁን ድረስ ብቻ ነው ምክንያቱም ሙሉ ብርታት የሌላት ቢሆንም እንኳ እንደነበሩ እና እንደነበሩ ጥሩ እና ምንም አይነት ስህተት አይከሰትም.
አስደንጋጭ ቴክኒኮች - ስራ መስራት ብዙ ስራዎች አሉ. እርሷ የምትፈልገውን ለማግኘት ከፈለገች (እና ስለ ሽርካታ ስለማይሰማ) ምን ማድረግ እንዳለባት ሳታውቅ ደስተኛ ትሆናለች. ይሄ የእሷ የግል እሴቶች, የባለሙያዎች እሴቶች እና ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች በመረዳት ይጀምራል. የ VP ሯን እንደራሷ ለመመራት እንደፈለገች ስትረዳ. እንዴት እንደሚፈልግ እና እንዴት እንደምታምን ማወቅ ማወቅ በእርግጠኝነት ይጠይቃል.
እራስዎን ማራዘም - የእራስዎ የእናት ስራ ለሞላው እና ለግል ስኬት አስፈላጊ ነው. በዓለም ላይ ያሉ ሌሎች ሰዎች ሁሉ ፍቅርን ያሳያሉ እና እራሷን እንዴት እንደሚወዱ ላይ ትኩረት ማድረግ አለባት. በራሷም ላይ እንዲህ አለመሆኗን ይጀምራል (ሁላችንም ክረም ፍጽምና ምን ያህል እንደሚፈጠር ሰምተናል). ቀጣዩ እራሷን ለራሷ ማድረግን ማሰብ ስትጀምሩ ጥፋተኝነትን ማሸነፍ ነው. ከዚያም እራሷን ለመከላከል የማይፈልጓት የራሷን የግል እቅድ ትፈጥራለች.
እነዚህን ነገሮች እንዴት በተሻለ መልኩ እንደሚመረምሩ ለመማር ፍላጎት ካሳዩ እነዚህን ርዕሶች ይመረጡ.
01 በሽታና ተፈጥሯዊው በሽታ ምንድን ነው?
02 የግል ጉልበትዎን ማስተዳደር ብዙ ጊዜ ይሰጥዎታል
ጊዜዎን ከማስተዳደር ጋር የግል ጉልዎን ማቀናበርን በሚያቀናብሩበት ጊዜ ደስተኛ ይሆናሉ, በውይይቱ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይቀርባሉ, ውጤታማ. እንዴት እንደሆነ እነሆ