መፍትሔው የሚሰሩ እናቶች እናቶች ወደ ሥራ መልሰው ይፈልጋሉ

ወደ ሥራ በሚመለሱበት ጊዜ ከአንዱ ችግር ለመራቅ አንድ ጊዜ አንድ ጥያቄ ይውሰዱ

የወሊድ ፈቃድ ከተለቀቀች በኋላ ወደ ሥራ መመለስ እንደ ከፍተኛ ጥራት ያለውን የልጅ እንክብካቤ የት እንደሚያገኙ ወይም ሁሉንም እንዴት እንደሚያስተዳድሩ አንድ ሚሊዮን ጥያቄዎች ሊያነሳ ይችላል. ወደ ሥራ መመለስ ማለት ልጅዎን ከማያውቁት ሰው ጋር መተው ማለት ነው - አለቅስ አለቅ እያለ እንዴት እንደሚሰናበት? በአዲሱ የጊዜ ሰሌዳ ላይ በስራ ቦታም ሆነ በቤትዎ ላይ ማስተካከያ ለማድረግ ምን ሊረዳዎት ይችላል?

መልስ ሊሰጥባቸው የሚገቡ ጥያቄዎች አሉ እና ለእርስዎ አንዳንድ ለእነርሱ አሉን. በአንድ ጊዜ አንድ ጥያቄ ሲመልሱ እንደ ወላጅ እናት ሆነው ወደ አዲሱ ሚናዎ ይሸጋገራሉ.

  • ለመጀመሪያ ቀን ለስራ ቀን መዘጋጀት

    በእውነት የእውነት ጊዜ በፍጥነት እየመጣ ነው. የወሊድ እረፍት ቅዝቃዜ (ወይም ድብድብ) ካለፈ በኋላ ወደ ስራ ለመመለስ ጊዜው ነው. ልጆቻችሁን ለስድስት, ለስድስት ወር ወይም ለስድስት ዓመታት ቤት ውስጥ ኖረው ያውቃሉ, ሽግግር ፈታኝ ሊሆን ይችላል.

    መንገድዎን ለማግኘት እነዚህን የመንገዶች ድንጋዮች ይጠቀሙ.

  • 02 ወደ ሥራ የመመለስ ልጅን መንከባከብ

    ፎቶ ካትሪን ሌዊስ

    በእርግጠኛዋ የእናቷ ህይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊው ውሳኔ በእርሷ ስራ ላይ ልጅዋን ይንከባከባል. የተሳሳተ ውሳኔ ካደረክ ስራህን እና ሙያዊ ዝናህን ሊጎዳ ይችላል. ልጅዎ ሁል ጊዜም ዘግይቶ ከሆነ ወይም በድንገትም ሲቋረጥ ያስከተለውን መዘዝ ግምት ውስጥ ማስገባት ወይም ልጅዎን ወደ ቀዝቃዛው ቅዝቃዜ በሚላክበት የመዋእለ ሕጻናት ማእከል መርጠዋል.

    በስራ ላይ እያሉ ድጋፍ እንደሚሰጥዎት የሚያግድዎ የልጅ እንክብካቤን መምረጥ ይፈልጋሉ. ልጆችዎን ከጉዳዩ ጋር ለማቆየት እነሱን ማንቀሳቀስ የቻሉ እና ልጆችዎን ያስደስታቸው. ጊዜዎን ወስደው በሚቀጥሉት ጥቂት አመታት ውስጥ በደንብ ሊሰሩ የሚችሉትን እውነተኛ አገልግሎት አቅራቢ ያግኙ.

    በማንኛውም ጊዜ የልጅዎን የእንክብካቤ አማራጮች ማየት መጀመር ጥሩ ጊዜ ነው. እንዲሁም የመጀመሪያ እቅድዎ የማይሠራ ከሆነ የመልመጃ አማራጮችን ያስተካክሉ. ትክክለኛውን መንገድ ለእያንዳንዱ ቤተሰብ እና የስራ ሁኔታ ይለያል ስለዚህ ሁሉንም ያስተላለፈውን ምክር በተከታታይ ይውሰዱ.

  • 03 የሥራ / የህይወት ሚዛን ፈተናዎች መስራት

    የጃፓን ሊዝዝ ፎቶግራፍ ነው

    ምንም እንኳን አንድም ምክሮች የሥራ / ሕይወት ቀሪ ሒሳብዎን ሊያቋርጡ ወይም ሊያቋርጡ አይችሉም. ነገር ግን ብዙ እናቶች በፊትዎ ውስጥ ገብተውታል. ቀንዎን እንዲረዱ የረዳቸውን ነገር ያንብቡ, እና ህይወታችሁን ቀላል ያደርጉልዎ ዘንድ የተለያዩ ሐሳቦችን ያገኛሉ.

    ከሥራ ሰሪ እስከ ስራ ተስማሚ የሽያጭ ከረጢቶች ውስጥ, ወደ ሥራ ለመመለስ በመንገድ ላይ የተሞከሩ ጥቆማዎች እነሆ.

  • 04 በመተባበርዎ ላይ ትኩረት ማድረግ

    ለደሞዝ, ለደስታ, ወይም ለሁለቱም ስራዎች እየሰሩ ቢሆንም, ጥሩ ስራ ለመስራት ወደ ሥራዎ መሄድ አለብዎት. ስራ የሚሰሩ እናት በሚሆኑበት ጊዜ ስለ ሥራዎ አዲስ አመለካከትን ያገኛሉ. የተለየ መርሃግብር መጠየቅ አለብዎት ወይም ተጨማሪ ተለዋዋጭ መሆን ያስፈልግዎታል. በተለይም ለደስታዎ በጣም አስፈላጊ ስለሆኑ እነዚህ ውይይቶች አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ.

    ደንቦቹ በሥራ ቦታ ለሚገኙ እናቶች የተለያዩ መመሪያዎች ናቸው. የሚከተለው የመጫወቻ መጽሀፍ ይኸውና.

  • 05 ለመሥራት መስራት, ለስራ የማይሰራ

    በኪሳራዎ ላይ ተጨማሪ ጊዜዎን በቢሮ ውስጥ እንዲያሳልፉ አይፈልጉም. ስለዚህ እንደ እናት, ሰራተኛ, ሚስት, ሴት ልጅ, እህት, ጓደኛ እና ሌላ ተጨማሪ ሚናዎችዎን እንዴት ሚዛባ ያድርጉ? ሰዎች ስለሚያምኑበት መንገድ በመርሳት ይጀምሩ, እና ለእርስዎ አስፈላጊ በሆኑ ላይ ትኩረት ያድርጉ. ይህም ማለት የጥፋትን ማቃለል, ደስታን በማፅደቅ እና የግል ጉልበትዎን ማቀናበር ማለት ነው.
  • ሽግግርዎን ማስተዳደር

    ለመጀመሪያ ጊዜ, ለሁለተኛ ወይም ለሶስተኛ, ምንም እንኳን ለረጅም ጊዜ የወላጅነት ጊዜ ሲቀይሩ ብዙ ለውጥ ያካሂዳሉ. ራስዎን, ቤተሰብዎን, ጓደኞችዎን እና የስራ ባልደረቦችዎን በትዕግስት ለመጠበቅ ይለማመዱ. ሁሉም ነገር በትክክል እንዲጣበቅ ለማድረግ ጊዜን ይወስዳል, ግን ማሪያ ልታደርገው ትችላለህ!