9 ሥራ ማግኘት የምትችሉት ለምንድን ነው?
የምትወደውን ሥራ ልትሠራበት ይገባል
ትክክል ነው.
የተሻለው. እያንዳንዱ ሠራተኛ አሁን ያሉበት ሥራ ሳይሆን ሥራቸው ሊወዳቸው ይገባል. ይህንን ካመኑ, አሁን ያለውን ስራ ይዩ እና የሚወዱትን ስራ ወይንም ስራዎችን ይወቁ .
ከዚያም ስራዎትን ወይም ግቦቻችሁን ለማስፋት በሚያስችል መልኩ ጊዜዎን እና ጉልበትዎን በሚያሳድጉ መንገድ ወደ ስራዎ ለመቅረብ እንዴት እንደሚችሉ ይወስኑ. የሥራችሁን ማንኛውንም ገጽታዎች በፍጹም አይወዱም, ነገር ግን ስራዎን መጥላት የሚፈልጓቸውን ስራዎች እስኪተው ድረስ የእርስዎን ሃሳባዊ ትኩረት መቀየር ይችላሉ.
- በደንብ ያላችሁን እና ፍቅርን በተመለከተ የሥራዎ ገፅታዎችን ለማጉላት የሥራዎን መግለጫ ለመቀየር ከትርፍዎ ጋር ይነጋገሩ.
- የትኞቻቸው ፍላጎቶች ውሸት እንደሆኑ ለማወቅ ከስራ ባልደረቦችዎ ጋር ይነጋገሩ. ምናልባትም እርስዎ የማይፈልጉትን የስራዎትን ክፍል መቀየር ይችላሉ. ምናልባትም አንድ የሥራ ባልደረባ ሰው የሚጠላውን ነገር ሊያገኝ ይችል ይሆናል.
ገቢ መጨመር ከስሜት በላይ መበሳጨትና ብስጭት
ሥራ በሚፈልጉበት ጊዜ ከከባድ መጥፎ ሁኔታዎች ይራቁ . የአሁኑን የአሠሪዎን ቃና ከሳለዎት በፊት ከባድ የሥራ ዕድል እንዳለዎት ማረጋገጥ ይፈልጋሉ.
ሥራ ለመሥራት ገንዘብ እያገኙ መሆናቸው ላይ ያተኩሩ. የእርስዎ አፈፃፀም አሠሪዎ ወደማቆምበት ደረጃ ላይ እንዳይደርስ ያረጋግጡ.
አሁን ተቀጣሪ ሲሆኑ አዲስ ሥራ ማግኘት በጣም ቀላል ነው. ሥራ የሌላቸው አሜሪካውያን የስራ አጦች ቁጥር እየጨመረ ሲሄድ ብዙ አሠሪዎች ምስክርነታቸውን በጥርጣሬ ይመለከቱታል.
አሰሪዎች በቀረበው ሪፖርት ላይ መረጋጋት እና ጥንካሬ ማየት ያስደስታቸዋል ወይንም እነሱ ቅጣታቸውን በፍጥነት እንደሚተዉ አድርገው ያስባሉ.
እና አዎ, አለማዳላት መኖሩ አለ, ስለዚህ በተለይ ከ 40 ዓመት በላይ ከሆኑ, የሚቀጥለውን እድል እንዳለዎት ያረጋግጡ. በተጨማሪም የአሁኑን ስራዎን በአዎንታዊ, አነሳሽነት እና አስተማማኝ መንገድ ለምን ለቀው መውጣት እንዳለብዎት ለሚፈልጉ ሁሉንም የአሠሪ ቃለ-መጠይቆች መልስ ለመስጠት ዝግጁ መሆን ይፈልጋሉ.
ሣሩ በኩሬው ጎን ለጎን ሁሌም አረንጓዴ ነው
ቀጣዩ ሥራህ የራሱ የሆነ ችግሮች እንዳሉት አስታውስ. ማርጋሪ ፒዝ የተባሉ አንድ የሥራ ባልደረባ እንደሚከተለው በማለት ተናግሯል: - "በጣም አስፈላጊ እውነት ነበር. አባቴ ቤት ውስጥ ሳለሁ ከመጀመሪያው የሥራ ቦታዬ ለመልቀቅ መፈለግ እንደማልችልኝ ነገረኝ.
እሱም 'አይሆንም, ምክንያቱም አንድ ነገር ጋር መጣበቅን መማር አለባችሁ' እንዲሁም ሁሉም ስራዎች ስላሏቸው ችግሮቹን ለመወጣት እንድማርም ነግሮኛል. ከጥቂት ዓመታት በኋላ, እንደገና በሰብዓዊ ሥራ በጣም በተደሰትኩበት ጊዜ , እነዚህን ቃላት አስታወስሁ. ስለዚህ ችግሩን ለመፍታት ከመሞከር ይልቅ ችግሮችን ለመፍታት ተቻኩሜ ነበር. በዚያ ኩባንያ ውስጥ ለ 23 ዓመታት ያገለገልኩኝ. "
አንዳንዴ አንዳንድ ችግሮችን, መጥፎ አዛውንቶችን , ወይም የሚያውቁትን ስራዎችን ማወቃችን እና ወደ ኋላ ለመመለስ መስራት ጥሩ ሊሆን ይችላል. በእርግጠኛ ሥራዎ, ምን እንደሚጠብቁ እርግጠኛ አይደላችሁም.
ስለሆነም, የሚፈልጉትን ጊዜ በጥንቃቄ ለመመልከት እና ለመገምገም ጊዜ ይውሰዱ.
ሥራ ለመለወጥ ሥራ አሁን አማራጭ አይደለም
አንድ አንባቢ በቅርቡ በቤቷ ውስጥ በ 50 ማይል ርቀት ውስጥ እንደነበረች ሌላ ምንም ሌላ ስራ እንደሌለ አቤቱታ አቀረበች. ሥራዋ ለየት ያለ ነበር. በየቀኑ ለትንሽ ሰዓታት ለመጓዝ ከሚያስፈልጋት በላይ ልጆቿ እንደሚያስፈልጋት ተሰማት.
ባለቤቷ ከፍተኛ ገቢ የሚያስገኝላቸው የማይናቅ ሥራ ነበረው. በሁሉም የአኗኗር ዘይቤዎ ምክንያት ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ እርሷም ተጣበቀች. እዚህ በተዘረዘሩት ሌሎች በርካታ ምክሮች የተደገፈውን እርምጃ በመውሰድ ይህን ሁኔታ ማብላት ትችላለች.
ብዙ ልጆች ይበልጥ ወዳድ የሆኑ ሌሎች የሙያ አማራጮች ሊሆኑ ይችላሉ. በተጨማሪም አማራጭ ነው. ግን እስከዚያ ጊዜ ድረስ, በተለይም በሁሉም የግል ሁኔታዋ ምክንያት, ያለውን ሥራ ለመውደድ ትሰራለች.
ከሥራ ጋር የተያያዘ ውጥረትን እና በሰውነት ላይ የሚከሰተውን ሕመም ለመቀነስ ትፈልጉ ይሆናል
በየቀኑ የሚያደርጉትን ነገር የሚጠሉ ሰዎች በቀን 24 ሰዓት ውስጥ ውጥረትና ጭንቀት ይደርስባቸዋል . በስራቸው እና በሕይወታቸው ሁሉ መጥፎ ጎኖች ላይ ትኩረት በማድረግ ወደ መልካሚቱ ክፍልች ይመለሳሉ.
ብዙ ከሥራ ጋር የተያያዙ ውጥረቶች የሚያጋጥሟቸው ሰዎች ለበሽታ የተጋለጡ ናቸው. የውጥረት ባለሙያ የሆኑት ኤሊዛቤት ስኮት እንዲህ ብለዋል: "በብሪቲሽ ሜዲካል ጆርናል በተደረገ አንድ ጥናት መሠረት ሥር የሰደደ ውጥረት የልብ በሽታ እና የስኳር በሽታ ዓይነት እንዲሁም ሌሎች ሁኔታዎች ከመከሰታቸው ጋር የተያያዘ ነው.
ይህ የሆነው በከባድ የከባድ የሥራ መደብ እና ሜታቢን ሲንድሮም መካከል ያለውን ግንኙነት ስለሚያገኙ ነው. የደም ግፊት, የኢንሱሊን መድሐኒት, ማዕከላዊ ውፍረት (ከፍተኛ የደም ወሳጅ, በደም ውስጥ ያለው ኮርቲሲልን ጨምሮ ሌሎች በርካታ የጤና ችግሮችን ጨምሮ) ጋር የተገናኙትን የተለያዩ በሽታዎች የመጋለጥን ሁኔታ ያጠናክራሉ.
የሥራው ከፍተኛ የሥራ ጫና የመፍጠር ሰዎች የመድሃኒም ሲንድሮም የመፍጠር ዕድል መጨመር እንዳላቸው ተገንዝበዋል. የጭንቀት ደረጃ ከፍ ያለ ከሆነ, ሜታክሚን ሲንድሮም የማዳበር እድል ሰፊ ይሆናል. ከፍተኛ የሥራ ጫና ያላቸው የሥራ ባልደረቦች የበለጠ የተለመደው ቅዝቃዜ መከሰቱንና ብዙውን ጊዜ በበሽታው ይደውሉ. " በየቀኑ በሚጠሉት ስራ ላይ ቢውሉ ከባድ የአካልና የአእምሮ ጤና ችግር ይገጥማችኋል .
የኢዮብን ውጤት መገደብ ትፈልጋላችሁ በፍቅር ጓደኞቻችሁ ላይ ያኮረጀረ ነገር
ስራዎን ቢጠሉት እርስዎ ብቻ እንደሚሆኑ ያስቡ? እቤትዎ በየቀኑ ወደ ቤት ስለገቡ እና ስራዎን ምን ያህል እንደሚጠሉት ስለተነጋገሩ እንዲህ የሚቻል አይደለም. ይህም የቤተሰብ አባሎችዎ ባሉበት ዘመን ውጥረትና ጭንቀት ይጨምራል.
ስለ ጉዳዩ ምንም ባትናገር እንኳ የቤተሰብ አባሎች ይወዱሃል, እና በጣም አዝናችኋል. ስራዎን በሚጠሉት ጊዜ ለህይወትዎ አስፈላጊ ዋና ዋና ክፍሎች ማለትም ቤተሰብ, መዝናኛ, መዝናኛ, ጓደኞች, እና የትርፍ ጊዜ ሀይል አለዎት. በጣም አስከፊ በሆነ ሁኔታ አንድ ኩባንያ በሩቅ ቦታ ላይ ሁለተኛውን ቦታ ከፍቷል እናም 20 ተጋጮችን በአዲሱ አካባቢ እንዲሰራ አስተላልፏል.
በሥራ ላይ ስህተት ቢፈጠር በቤት ውስጥ ምንም የእረፍት ጊዜ አይኖርም. ሁለቱ አሉታዊ ስሜቶች እርስ በርስ ተቀናጅተው ተስተካክለውና የተጎዱትን የሰራተኞች ሞራላቸው በሥራ ላይ ውለዋል . እናም ደስታን ለማንኳሰስ ሌላ ሰራተኞች አልነበሩም.
ሰዎች ሥራቸውን አይቀይረውም ምክንያቱም ሥራቸውን አይለውጡም
አንዳንድ ጊዜ መቀየር የሚያስፈልገው ስራ አይደለም. እርስዎ ነዎት. መጥፎ አመለካከትዎ ወይም አመለካከትዎ የትም ቢሆኑ የችሎታዎን ሁሉንም ገፅታዎች መመልከት እና ማየት አይችሉም,
በቁጥጥርዎ ላይ ማተኮር ካልቻሉ, በችግርዎ ውስጥ ይንሸራተቱ, የሰራተኛዎትን ግብረ ገብነት ይቀንሳል እና በመጨረሻም ስራዎን ያጣሉ. እኛ, ሰዎች, መጥፎ በሆኑ ሁኔታዎች ላይ በማተኮር እንዲህ ያለ መጥፎ ልማድ አለን. በአዎንታዊ ሁኔታዎች ላይ ካተኮሩ, ይልቁንም ይሳካሉ. ማን ያውቃል, ምናልባት ነገሮችን በተለየ መልክ ታያላችሁ, እና ያለዎትን ስራ ይወዱታል.
የእርስዎን ልዩ ችሎታ እና ክህሎት መግለጽ ይፈልጋሉ
ሰራተኛ ከሆንክ, የእናንተ እና የእራስ ምስልዎ በስራዎ ላይ እንዴት በተሳካ ሁኔታ እንደሚሰሩ በጥብቅ ይያዟቸዋል. ለምትጠይቁት አዲስ ጥያቄ እንዴት መልስ እንደሚሰጡ አስቡ, "ምን ታደርጋላችሁ?" ስራዎን እንደ መከራ ቢቆጥሩ, ሁሉንም ጥሩ ችሎታዎትን እና ክህሎቶችዎን አይጠቀሙም.
በተጨማሪም, በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥም እንኳን ቢሆን, ምርጡን ካላቀረቡ, እርስዎ ማን እንደሆንክ, ወደ ስራ ቦታ እንዴት እንደሚያመጡ, ያዝናኑ. ያለህን ሥራ ተመልክተህ የት ቦታህን ልታስመዘግብ እንደምትችል ወስነሃል. ባከናወኗቸው ስኬቶች እና ችሎታዎን እና ውስጣዊ ደስታዎን በሥራ ላይ እንዴት እንደሚያሳዩ.
ማድረግ በማይችሉት እና በሚጠሉት ነገሮች ላይ ካተኮሩ ያጣጥዎት. ምን ተጽዕኖ ሊያሳድሩብዎት እንደሚችል እና ምን መፍጠር እንደሚችሉ ጊዜ ያስቡ.
ክህሎቶችዎን እና ልምድዎን ማሳደግ ለመቀጠል እድል ለመፍጠር ትፈልጋላችሁ
ብዙ ሰዎች በሥራ ቦታ ስኬታማ መሆን ይፈልጋሉ. ነገር ግን, እርስዎ በስራዎ ላይ በጣም በሚፈልጉት መጠን ምን ያህል እንደሚወዱ በሚሆንበት ጊዜ, ችሎታዎን ማጎልበት ይቀጥላሉ.
እያደረጉ ያሉት ነገር ባይወዱ እንኳን ማደጋየት የሚፈልጉትን ክህሎቶች እና ልምዶችዎ ላይ ማተኮር አለብዎ - ከሚያስፈልገው ሁኔታ ትንሽም እንኳ ቢሆን.
ስራዎን ስለማይወዱ እድገትን አያስወግዱ. ክህሎቶችዎን ማሳደግዎን ለመቀጠል እድሉን በመውሰድ ከእሱ ሊያገኙ የሚችሏቸውትን ሁሉ ያግኙ.